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發炎助長肥胖、癌細胞！抗癌教授公開抗發炎秘辛：用好油排壞油我選這7種
人體需要的六大類營養素裡面，油脂類是非常重要的，油脂在細胞上的作用，有許多功能，例如：有助於神經系統和細胞穩定、幫助脂溶性維生素攝取⋯⋯等，但是一般人對油脂的特
2024-08-20
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喉嚨癢一直咳嗽該怎麼辦？喉嚨乾癢有痰原因是新冠肺炎嗎？喉嚨癢吃什麼＆穴道按摩緩解懶人包
早上起床喉嚨總是癢癢的？天氣環境變化常覺得喉嚨乾癢有異物，忍不住咳嗽，擔心是感冒前兆？如果你也會動不動就喉嚨癢咳嗽，除了口鼻的疾病要注意，還有其他問題要小心！
2024-08-15
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牙膏要擠多少？多數人都錯！牙醫3招刷更乾淨遠離口臭
口臭不但讓交談對象尷尬，影響人際關係，也可能是口腔中細菌過多的警訊，日本牙科醫師建議，每天睡前只要用橄欖油漱口，幫助預防改善口臭！
2024-08-01
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十大壞習慣養出一身癌！4種癌症都跟吃有關、醫揭睡覺1習慣也上榜
癌症死亡發生時鐘再快轉14秒！撇除遺傳因素外，許多致癌成因都與生活習慣有關，腎臟科醫師洪永祥分享十大致癌壞習慣，快來看看這些習慣在你的日常生活中經常出現哪幾個？
2024-07-10
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牙膏、口香糖都有！研究揭這成分竟是血管殺手：中風、心臟病風險翻倍
木醣醇等代糖用在口香糖、牙膏等日常用品都十分常見，最新研究發現，木糖醇指標最高的人，因血栓釀中風、心臟病風險竟比木糖醇指標低的人高2倍！
2024-07-01
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「溢赤酸」讓嘴巴飄酸臭氣怎麼辦？牙醫：先做1事再刷牙才不傷牙！
口氣不好或口臭，八至九成以上源頭為口腔與鼻腔，臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師顏瑞瑩提醒，摸不清口腔異味源頭，可先找牙科醫師著手，依症狀進行有效轉診。
2024-06-16
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珪藻土地墊怎麼洗？3招教你除濕清潔，不怕珪藻土發霉不吸水！
珪藻土是近年相當熱門的生活產品材料，諸如地墊、杯墊、調味罐吸濕…等，不少日常小物會用到它。不過若未留意使用方式，也有可能一不小心讓它發霉了！
2024-06-03
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晨起三片薑，勝過人參湯！首席養生專家教你吃好薑
【早安健康／楊力（中國首席中醫養生專家）】 性味歸經：薑性溫，味辛，歸脾、胃、肺經。 最佳烹調方式：燉食 晨起三片薑，勝過人參湯 現代醫學認為，生薑含揮發性薑油...
2024-05-23
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從三高失控到瘦掉半個自己！他10年不復胖靠1招維持「零」食自律
遠離沉重人生的郭宇綸，高血壓藥也在主治醫師的認可下停藥。我們請他分享兩件事：一是如何瘦下來，二是如何能維持10年如一日的高效自律。
2024-05-01
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春天靠5招排出冬天的濕毒！牛蒡清肝毒、火龍果連皮吃
依照東方五行來說，春天是保養肝臟的好時機，肝臟是排毒的重要器官，必須將過去身體累積的廢物和毒素代謝掉才能養好肝。營養師傳授5大祕訣，教我們養好肝、提升免疫力
2024-05-01
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