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地瓜減肥小知識，這樣吃地瓜熱量少50％
想靠地瓜減重，一定要知道的3種吃法：冰過的地瓜，澱粉形成結晶變成抗性澱粉，吸收消化率都比一般澱粉差，甚至可降低消化率到42％，連帶在熱量吸收上也減少約50％
2017-04-01
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幫身體除濕！夏天做2件事，疏通淋巴結增加免疫力
【早安健康精選書摘】六月上旬多雨又悶熱，長期生活在潮濕的環境裡，小心濕邪入侵筋骨並埋伏在經絡中，到了冬天便會引起各種關節痠痛。 流汗能夠幫助排出體內的濕氣，雖然...
2015-05-06
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戴口罩悶出口臭？專家教3招遠離口臭、牙周病！
日本調查發現，長時間戴著口罩不僅容易造成口臭，還會讓「唾液力」下降。不過，為了新冠防疫，戴口罩是不可缺少的一環，一起來看看該透過那些方式改善口臭，提升唾液力吧！
2022-05-10
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金牌教練賴曉春跑步疑難雜症解答大全
賴曉春教練是臺灣知名鐵人隊「T-MAN」的大掌櫃，跨入鐵人三項運動已經十八年，可以說是台灣鐵人三項運動數一數二的資深前輩！賴曉春教練較為人所知的經歷是擔任藝人賈...
2014-08-15
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中醫教你把握冬病夏治好時機！夏至過後這樣吃袪火防熱病
夏至到來，宣告臺灣「暑氣濕熱」的氣候特色登場。臺中慈濟醫院中醫師運用節氣，使用三伏貼提前冬病夏治外，更提醒要從生活飲食等方面均衡並進，才能在防疫行動中安度溽暑。
2022-06-23
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溫暖頸部，眼睛較不易老化
脖子暖暖的，眼睛比較不容易老化~！ 溫度降得好快，早晚一定要注意脖子保暖。除了保護呼吸道、避免風寒入侵，日本眼科權威中川和宏提醒：如果脖子溫暖了，送到腦部的血液...
2014-10-29
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病毒最愛的季節來了！想吃出免疫力，選菇類就對了！
引發感染性疾病的病毒，最喜歡秋冬兩季，幾分鐘內就能做好的菇泡菜，能夠簡單補充提高免疫力的必要營養素。
2024-10-12
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不小心喝到過期牛奶怎辦？牛奶放過期竟變身去汙、補裂痕、防蟲好幫手
過期的牛奶除了喝下肚之外也有其他用途，用於打掃有助消除汙垢、銀器氧化變黑，也能夠填補陶器的裂痕，更能保護植物莖葉、幫助天然殺蟲。
2021-11-11
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防黴＝防癌！譚敦慈：除濕機別放這，家裡6處黴菌最毒！｜顏宗海醫師｜譚敦慈的防毒教室
2019-04-20
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知名越南法國麵包攤爆422人中毒！食藥署：5招避沙門氏桿菌
桃園中壢忠貞市場知名越南法國麵包業者傳出集體食物中毒案例。已有422人通報出現發燒、噁心、嘔吐、腹瀉等食物中毒症狀。食藥署曝路邊攤衛生5觀察重點
2023-08-07
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