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搜尋到 679 篇相關文章與影音
腋下這樣夾緊，竟能40秒解決鼻塞問題
【早安健康／張維庭編譯】冷熱溫差大容易造成過敏鼻塞，主因是因鼻甲反應過度，膨脹到堵塞空氣流通的通道，導致鼻塞。透過壓迫腋下，可刺激鼻子的交感神經，40秒改善鼻塞
2025-02-21
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沈富雄健身昏倒「像死一樣」醫點關鍵！起床後、運動前5自保重點快筆記
86歲前立委沈富雄到健身房運動，不料竟突然昏倒、完全無知覺，過了2分鐘才緩緩清醒，令人捏了一把冷汗。專家表示，長者早上運動前務必留意補充水分等5自保重點！
2025-02-21
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是過敏、感冒還是鼻竇炎？沒感冒一直流鼻水怎麼辦？快速停止流鼻水的治療方法和穴道？這篇通通告訴你
明明沒有感冒，鼻水卻一直流不停，該怎麼辦呢？本篇將分享幾招有效的治療方法，幫助快速停止鼻水、降低鼻腔不適，擺脫惱人的鼻水困擾。
2025-02-18
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感冒躺下就咳不停原來是這些原因！醫教1睡姿可舒緩咳嗽、加速排痰
感冒偏偏到了晚上只要一躺下就咳到難以入眠，真的好困擾！胸腔內科醫師分析，有一大半原因可能是心臟壓迫所致，只要睡覺換成「這姿勢」，立刻呼吸順暢得多、減少咳嗽。
2025-02-10
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天冷猝死「十大致命危險行為」！這樣睡覺保暖反而招喚死神
入冬最強寒流來襲，全台「冷吱吱」各地區溫度直速下降。根據消防署統計，2月8日獲報非創傷到院前無呼吸心跳（內科OHCA）者，共計有54人，疑似因寒流低溫猝死。
2025-02-09
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寒流來泡湯祛寒「這5種常見疾病」不適合！尤其易引發血栓心臟病
寒冷的天氣裡，泡澡泡湯無疑是很舒適的暖身方式，除了促進血液循環，還有助提升免疫力。然而專家提醒，並非所有人都適合泡澡，以下5大族群應特別留意，以免造成不良影響。
2025-02-07
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急凍！日博士：家家都有這張紙，鋪鞋底足部升溫8°C
腳趾冰冷怎麼辦？日本大學教授指出，溫暖腳尖就能提高全身體溫和免疫力，穿很多雙襪子反而可能因為太緊導致血液循環變差，只要在鞋子裡放一張鋁箔紙就能提高腳趾溫度！
2025-02-07
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猝死常發生在冷天剛起床！專家教先做1動作暖身又瘦身：一早狂燒肥油
冬天早晨別急著跳下床！突然接觸低溫易導致血管收縮、血壓升高恐猝死！專家建議在被窩練習簡單「1動作」預防猝死，還能促進脂肪燃燒，一早「暖暖身」養成易瘦體質！
2025-02-07
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立春養生必養肝！過敏、失眠、消化差「做對4件事」通通沒煩惱
立春打好健康基礎整年不生病！醫師提醒此時千萬要養肝，包括過敏、失眠、消化差等疑難雜症，只要「做對4件事」通通沒煩惱！
2025-02-03
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5種人泡湯當心猝死！醫建議「漸進式泡澡法」加4招防血栓
寒意漸濃，泡湯成了不少人放鬆的首選。然而，這也可能潛藏「熱休克」等健康致命風險！醫師建議「漸進式泡澡法」搭配4招就能預防血栓，預防猝死危機。
2025-01-27
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