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不常跑步卻很常膝蓋痛？被忽略的傷膝3動作
不常跑步卻很常膝蓋痛？被忽略的傷膝3動作【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】膝關節的退化性關節炎是大家最耳熟能詳的疾病之一。不管是在電視廣告、健康節目、廣播電台、報章雜誌，或是大家平常交...
2022-08-08
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見人溺水，跳下水救人卻賠命！救生員親授「救溺5步」救人也自救
見人溺水，跳下水救人卻賠命！救生員親授「救溺5步」救人也自救救人是一門專業，而多數游泳單位並沒有教水中自救或救援技巧，即便有教也只是草草帶過，而且教學內容並不一定符合實際溺水狀況，導致臺灣人民常常用錯誤的方式在救援。
2022-08-05
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糖尿病運動怎樣做最好？適合糖尿病父母的5種運動方法推薦
糖尿病運動怎樣做最好？適合糖尿病父母的5種運動方法推薦「畢竟堅持治療沒有終點。」郭子乾直說，糖尿病是場持久戰，「做比唸有效」，實際行動陪伴管理糖尿病，更能長長久久！
2022-08-04
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7、8月小心異位性皮膚炎大爆發！營養師3提醒抗敏防發炎
7、8月小心異位性皮膚炎大爆發！營養師3提醒抗敏防發炎時序進入炎夏，不管是大量流汗，或在過度乾燥冷氣房內待太久，都容易造成皮膚癢，加上夏季對流雨盛行，處於又濕又熱的環境下，往往造成異位性皮膚炎或皮膚過敏的狀況更嚴重
2022-07-17
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隱形眼鏡戴錯不是眼乾而已！傷眼6地雷讓乾眼症、角膜炎上門
隱形眼鏡戴錯不是眼乾而已！傷眼6地雷讓乾眼症、角膜炎上門隱形眼鏡就是很好的選擇，但是隱形眼鏡有他的問題存在，倘若配戴時間過長、清潔不足，易造成乾眼症、角膜炎、角膜水腫、上輪部結膜炎一些病變層出不窮
2022-07-16
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惱人的過敏性鼻炎能根治嗎？美女醫：從預防邁出根治第一步
惱人的過敏性鼻炎能根治嗎？美女醫：從預防邁出根治第一步過敏性鼻炎雖難以根治，但調整生活習慣與鼻過敏和平共處，也非常重要，臨床發現，及早在過敏季節來臨前，使用鼻噴劑保養鼻子，可以預防鼻過敏症狀，是邁向根治的第一步。
2022-07-05
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懷孕便祕好難受！6項成因與3大改善方式，這5種排便情況中了嗎？
懷孕便祕好難受！6項成因與3大改善方式，這5種排便情況中了嗎？懷孕期間，除了孕吐最讓人難受外，懷孕便祕堪稱是孕媽咪的頭號困擾，究竟懷孕便祕怎麼辦呢？養好腸胃、正常排便不僅能避免孕媽咪體內累積毒素，還能防止痔瘡找上門！
2022-06-25
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每5人就1人有後遺症！3種養肺運動強化肺功能，清冠一號非最佳解方
每5人就1人有後遺症！3種養肺運動強化肺功能，清冠一號非最佳解方不論是輕症還是中重症，都可能造成長新冠後遺症。中醫師提醒，就算解除隔離、快篩陰性，仍有少部分病毒會躲在身體的角落中，這期間內做好身體的調理，就能夠遠離長新冠。
2022-06-17
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肚子胖不只要小心脂肪肝！女性腰圍每多5公分，骨折風險高7％
肚子胖不只要小心脂肪肝！女性腰圍每多5公分，骨折風險高7％一項來自加拿大的研究發現，腰圍每增加5公分，下肢骨折的風險竟也會跟著增加7%；此外，死亡率高、老年人最怕的髖部骨折風險亦會隨著肥胖程度而增加。
2022-05-25
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暑濕太重讓你鼻塞、虛胖！3招精油按摩通鼻塞，居家刮痧法清毒排濕
暑濕太重讓你鼻塞、虛胖！3招精油按摩通鼻塞，居家刮痧法清毒排濕
2022-05-23
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