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搜尋到 885 篇相關文章與影音
細菌比廁所多2萬倍！吃東西時別同時做這件事
【早安健康／張維庭編譯】有時太忙午餐直接在位置上以三明治裹腹、用完電腦後直接吃飯，或是一邊用電腦一邊吃點餅乾零食，都會將細菌一同送入口中，其實比在廁所吃飯還髒。
2016-11-30
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防止螞蟻除鐵鏽...9種麻煩事用醋搞定！千萬別搭漂白水
【早安健康／林昕潔整理編輯】適合用醋清潔的情況：微波爐、塑膠容器、蓮蓬頭、移除貼紙、防止螞蟻、清潔木製家具…；不適合的情況：石製檯面、蛋白質、搭配漂白水…
2016-11-18
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日美女醫師每天都吃！3個月後便秘生理痛都改善
【早安健康／張維庭編譯】可以把薑和橄欖油一起做成薑油，用在料理中，輕鬆攝取無負擔！薑油不僅能改善虛寒和便秘，還有提高代謝，預防代謝症候群的效果。
2016-11-17
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檸檬連皮2吃法，一次吃進抗肥胖、長壽、回春荷爾蒙
【早安健康／張維庭編譯】檸檬皮當中含有的多酚，能夠促進燃燒糖分作為熱量，減少脂肪囤積。檸檬連皮吃這樣做：洗淨切片，浸泡在蜂蜜中的蜂蜜檸檬；倒入醋浸泡的檸檬醋。
2016-10-26
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止咳祛痰、抗發炎！秋季養生來杯自製印度奶茶
【早安健康／張維庭編譯】在紅茶中加入辛香料的印度奶茶，可以促進血液循環、健胃、提振消化系統，還有助於提高免疫力！加入生薑、肉桂、荳蔻、丁香…喝了更健康。
2016-10-14
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他喝了十年自然瘦下14公斤！紅紫蘇汁抗老防失智
【早安健康／張維庭編譯】紅紫蘇含有12種人體缺乏礦物質，可提高代謝、改善虛寒、燃燒脂肪。富含多酚，可抗氧化、養顏美容。
2016-10-13
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熱量少30％！營養師教你把吃不完的柚子變成果醬
【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】柚子皮入果醬，除了可以增加風味及口感之外，亦能增加膳食纖維的攝取；減少砂糖用量，以部分赤藻糖醇取代，可降低熱量…
2016-09-28
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腳臭、香港腳4種足部症狀救星！這樣做就能改善
【早安健康／林昕潔整理編輯】每天帶著我們走遍大江南北的雙腳，也需要好好的照護放鬆，才能維持它們的健康和美觀。當照護不當、穿著不合適的鞋襪，都可能使雙腳產生水泡、...
2016-09-13
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手腕長小肉球怎麼辦？名醫：這樣做防復發
【早安健康／吳凱文醫師（亞東醫院骨鬆與骨腫瘤科主任）】我看診時常常會遇到一種疾病，病患總是相當恐慌的來到診間，把他們的手背舉給我看，訴說著手背上無緣無故長了一顆...
2016-08-07
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惱人蚊子退散！日本護理師教你自製防蚊噴霧
【早安健康／陳芃澄編譯】夏天一到蚊子也跟著出沒，令人擔憂的登革熱不可輕忽，根據衛生福利部疾病管制署網站資料，此時要注意家中環境，檢查可能積水容器、徹底清潔，若感...
2016-08-04
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