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止痛藥誰最有效？有什麼副作用？生理痛救星選「它」、3族群小心傷身
阿斯匹靈、布洛芬、乙醯胺酚，在台灣這3種常見的止痛藥，每一款適用的止痛族群都不一樣。哪一款對症生理痛最有效？哪一款是幼兒才能服用？
2025-08-29
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睡眠博士教你：原來睡得好的人都是這樣過的
原來睡眠的關鍵是在早上起床時，一醒來身體就開始準備分泌褪黑激素。睡眠博士白濱龍太郎推薦早餐喝味噌湯，因為味噌湯含有大量色胺酸可以協助褪黑激素生成！
2025-08-22
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常拍足三里，勝吃老母雞！每次按5分鐘，治便秘還能降血糖、血壓
足三里被稱為是「多面手」，具有通調百病的作用，特別是治療脾胃疾病。
2025-08-14
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夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。
2025-08-11
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蟑螂怕什麼？肥皂水、檸檬皮…居家6法寶竟是無毒殺蟲劑
用殺蟲劑殺蟑螂恐會危害小孩、毛小孩的健康，其實居家生活中有很多無害、無毒的物品能用來殺蟑螂，或驅除蟑螂。比如肥皂、檸檬、矽藻土...
2025-08-10
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病程直接縮短一半！把握這七招讓你感冒快快好
感冒雖然通常不嚴重，但過程中的鼻塞、咳嗽卻能讓人感到明顯的不舒服，據統計，成人平均每年會感冒2～4次，想從感冒中康復，建議掌握7個生活習慣，讓你加速擺脫病號！
2025-08-07
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青筋凸出是生病嗎？4個部位「爆青筋」看警訊，保養血管這樣做
天天看到手背、腿上的「青筋」凸出，這是生病嗎？醫師分析4部位「爆青筋」警訊，及早察覺身體異狀、保養血管千萬別馬虎！
2025-07-21
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家裡只要種一盆，吸收掉80％有害氣體
植物雖然小巧，作用可不容小覷。以下植物可以作為天然的空氣清淨機，吸收室內裝潢的空氣污染物，為我們創造更好的家居環境。
2025-07-19
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睡前喝牛奶助眠？新研究揭「3食物」竟是惡夢製造機！4招還你熟睡體質
不少人以為「睡前一杯牛奶」有助安眠，但最新研究發現，這樣的飲食習慣對某些人反而可能帶來反效果，甚至增加做惡夢的機會。那為什麼睡前吃東西、喝牛奶會做惡夢呢？
2025-07-18
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便秘害變笨？每週排便少於3次大腦老3歲！不吃藥就順暢的4個方法
上完廁所覺得腦袋也變靈光？最新研究發現，若「卡太久」，不只影響腸胃，甚至連記憶力、思考能力都受到影響，讓你認知能力多老3歲，失智風險也悄悄升高！
2025-06-18
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