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骨鬆肌少讓人越老越怕跌！避免「一摔即臥床」50歲後必練3種自救運動
跌倒並非年老體弱才需擔心！資深長照護理專家吳孟凌提醒，預防跌倒需要三管齊下，鍛鍊肌力預防肌少症、改善居家生活環境、精準選輔具，才能真正守住長者行動力。
2025-07-31
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衣服洗完還是臭？6招祕技讓異味和泛黃都消失，清水加1法寶超有效
衣服怎麼洗都還是臭臭的，該怎麼辦？濕熱天氣加上流汗、皮脂分泌旺盛，髒污容易卡在衣服上，堆在洗衣槽，成為細菌和黴菌大餐，快來學以下6個小祕技，衣服清爽不發臭！
2025-07-30
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擦鏡子、擦玻璃再也不會越擦越髒！簡單5技巧不留水痕又亮晶晶
卯起來擦窗戶、擦玻璃、擦鏡子，但水珠乾了後又留下整片水痕和水漬，總徒勞無功？家事達人傳授「無痕擦窗法」，不用多花錢買昂貴清潔劑或機器，就能讓玻璃、窗戶亮晶晶！
2025-07-21
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除濕機還不夠！家中7種最易「養黴菌」的角落，這樣做脫離發霉地獄
夏天濕熱難耐讓黴菌有了絕佳的爆發舞台。日本專家特別點出「7大最容易被忽略的黴菌熱區」，並親授防霉絕招，提前阻擋這些不速之客悄悄上門！
2025-07-10
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林芳郁失智前嚴重摔倒疑認知退化！跌倒後這10種症狀可能不對勁
74歲心臟外科權威名醫林芳郁罹患失智症，同為醫師的妻子林靜芸透露，林芳郁曾於2015年經歷嚴重跌倒，雖然當時表面上並無大礙，卻疑似成為日後失智的潛在引爆點。
2025-07-07
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果蠅怎麼來的？會自己消失嗎？房間家裡突然很多果蠅怎麼辦？專家親授消滅妙招：既除果蠅也防卵孵化！
果蠅飛來飛去，天氣一熱果蠅好多，到底果蠅怎麼跑進室內的？果蠅害怕的味道像是醋或花草精油，也有人推薦用洗碗精製作果蠅陷阱，居家消滅果蠅5大妙招一篇教給你！
2025-07-03
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不輸小蘇打！家政達人2招無毒清潔法，洗衣機黴菌、排水孔臭味都有解
近年使用滾筒洗衣機的人越來越多，更加察覺不到洗衣槽外和排水孔有多髒，很可能長滿了黑黴，甚至產生黏液。排水孔因為有食物殘渣，所以也很髒。不過有簡單的解決辦法...
2025-06-27
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越洗頭越掉髮元兇是它！皮膚科醫師揭業界秘辛：別再用這種洗髮精
是否發現最近掉髮情況特別嚴重？明明沒有家族禿頭史，卻每天清晨在枕頭、浴室發現大量掉落的頭髮？這可能不是壓力或荷爾蒙的問題，而是天天使用的洗髮精中的防腐劑在作祟！
2025-06-25
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廁所臭味不散4大來源！3步驟清潔術廁所再也沒異味
浴廁總是臭臭，蓮蓬頭對著馬桶沖了又沖，臭味卻還是無法散去，造成廁所臭味的兇手到底是誰？日本家事達人指出馬桶發臭的罪魁禍首，1個簡單的方法就能輕鬆除臭、根絕異味！
2025-06-21
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飲食清淡沒三高！他從主動脈剝離死裡逃生：發病前如何聽出身體呼救？
2024年9月，Leo因主動脈剝離病發開刀，一開始連用手機都吃力，經過半年休養，死裡逃生的Leo，分享他突然聽到身體裡有裂開的聲音、主動脈剝離的親身經歷。
2025-06-20
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