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高麗菜才是吃鍋必備？「綠色蔬菜之王」還能抗流感調荷爾蒙
【早安健康／張維庭編譯】寒冷的冬天，除了白菜、高麗菜，吃鍋有更好的選擇──韭菜，以中醫的觀點能夠暖身、消除虛寒，促進脂肪燃燒、幫助瘦身！
2016-12-19
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抗流感防腸癌吃橘子最好！這樣吃營養多3.5倍
【早安健康／張維庭編譯】橘子富含維生素C、抗氧化物質隱黄素、β-胡蘿蔔素、果膠等各種豐富營養，一天吃1~2顆橘子，打造健康身體。果皮營養高3.5倍，連皮吃更好
2016-12-02
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防失智腦中風！味噌湯加這2種料，也能抗流感病毒
【早安健康／張維庭編譯】在味噌湯中加入牛奶，可巧妙得中和鹹味，既營養又香氣柔和，再加入當季大頭菜，味道更加清甜美味，還具有各種營養價值，可消除疲勞、抗氧化…
2016-11-02
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防流感、排毒解虛寒！熱檸檬茶、洋蔥湯8抗寒好物
【早安健康／周舒涵編譯】天氣冷的時候，起床儼然成為日常生活中最大的敵人，甚至不管做什麼，都會因為手腳冰冷而無法集中精神。除了穿衣時注意保暖，也可喝些熱飲讓身體從...
2016-04-04
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薑醋抗病飲：增強抵抗力、抗病毒、防流感
擔心秋冬冷忽熱，病毒趁虛而入嗎？自製薑醋抗病飲來增強抵抗力、抗病毒，預防流感吧！而且這是一款方便且隨時隨地可用的方子，特別適合出差的人。出門在外如果要預防感冒，...
2014-12-01
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消口臭、防流感，喝茶漱口6個好處報你知
漱口大家都會，但是你有試過用茶水漱口嗎？根據研究，茶含有兒茶素、氟、多種維生素等成份，因此用茶水漱口有很多好處，《居家保健全書：1670招必備飲食祕訣》作者竇國...
2014-09-08
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腎不好害睡不好！醫秘傳「成本30元」活血護腎法，他逆轉四期腎病延緩洗腎
全民健康保險設有「中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫」，目的就是希望藉由中醫的早期介入照護，透過中藥與針灸輔助，減緩腎病惡化，顯著提升生活品質。
2025-10-21
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謝哲青心肌炎暴瘦10公斤！醫曝「心臟衰竭三部曲」這4前兆是求救訊號
謝哲青3年前受訪時指出，原本以為胸悶、睡不著是因為自己還沒從母親過世的悲傷中走出來，就連許多人都以為他變瘦10公斤是健身有成，沒想到進一步檢查後才發現是心肌炎。
2025-10-16
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10月新制懶人包！民生電價調漲、普發1萬最快月底領、交通新規重罰7萬2
今年10月又有多項新制上路，包括大家最關心的民生電價調整，以及人手一萬的普發現金，而公費流感與新冠疫苗也開放特定族群優先接種。一起來看看10月新制有哪些！
2025-10-01
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發燒喉嚨痛不是流感！醫見「草莓舌」揪元凶：嚴重可致腎炎心臟病
台灣猩紅熱疫情正處於高原期，且單周就診人數創5年同期新高，疾管署發言人羅一鈞提醒，如果如果患病，一定要依循醫囑服藥，若治療不徹底，可能引發抗藥性。
2025-07-15
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