去年靠著《青春愛讀書》獲得金鐘生活風格節目主持人獎的知名主持人謝哲青，日前現身第60屆廣播金鐘獎，與歌手邵大倫搭檔頒獎，充滿正能量、精神抖擻的模樣，讓人很難想像3年前的謝哲青，曾因為罹患心肌炎而爆瘦10公斤，甚至連好好睡覺都成為難題。（編輯推薦：心肌炎誤當感冒5歲童一夜猝死！兒科權威一張圖曝最危急4症狀）
當時謝哲青受訪時指出，原本以為胸悶、睡不著是因為自己還沒從母親過世的悲傷中走出來，就連許多人都以為他變瘦10公斤是健身有成，沒想到進一步檢查後才發現是心肌炎。謝哲青曾表示，心肌炎造成他心跳過慢，最低甚至心跳慢到剩30多下，所幸經過治療與調養，心跳也恢復到70左右，「年紀大了，慢慢恢復到正常的水準。」
心肌炎初期症狀像感冒！忽略4種警訊恐釀心臟衰竭
心肌炎的原因與病毒感染、細菌感染和免疫系統失調有關，其中病毒感染造成心肌炎的佔比最高。根據羅東博愛醫院的衛教文章，常見引發心肌炎的病毒包括腺病毒、流感病毒，以及腸病毒的主流病毒——克沙奇病毒與伊科病毒。
值得注意的是，因為心肌炎初期的症狀不明顯，頂多出現類似感冒的發燒、咳嗽、喉嚨痛、腹瀉等症狀，所以很容易被忽略，進而延誤就醫，引發心臟衰竭、休克，甚至死亡。（編輯推薦：心肌炎是披著感冒羊皮的狼！2要點判斷心肌炎）
那該怎麼避免心肌炎危害生命呢？秀傳醫院心臟血管外科醫師徐展陽表示，心肌炎的發展可以簡單分為「心跳正常→心跳加快→心臟衰竭」三部曲，若能在心跳加快的階段即時攔截，就可以避免惡化成心臟衰竭、將傷害將減到最低。如果出現4種症狀的任1種，就要儘快回診：
- 心跳加快
- 呼吸急促
- 活力不佳
- 每小時至少吐1次的持續性嘔吐
遠離心肌炎就從對抗病毒開始！8個習慣預防重病上門
三軍總醫院衛教資訊提醒，心肌炎雖然不是特別常見的疾病，但只要在感冒流行的秋冬期間，無論男女老少，若感染腸病毒、流感病毒或腺病毒，嚴重則可能併發心肌炎。
至於該如何預防心肌炎？由於引發心肌炎的主因是病毒感染，日常不妨從8個對抗病毒的習慣做起：
- 罹患感冒時儘早診治，尤其是嚴重的病毒性感冒。
- 流行感冒期間注意個人衛生、避免前往人群密集的地方。
- 容易感冒的人要注意營養、多喝水，多休息，並選擇適當的運動以增強體質。
- 避免情緒激動或體力過度勞累，使免疫力降低。
- 每年定期施打流感疫苗，也能有效預防急性心肌炎。
- 不宜在病中劇烈運動，避免病毒在心肌內繁殖複製加劇。
- 感冒時若有不尋常的症狀出現，立即就醫。
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