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芒種節氣濕氣最重！養生「心區按摩」養心通氣血
芒種節氣雨量增多，氣溫升高，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，適合吃蓮藕養生。按摩既能醫療疾病，又能健身養生，尤其適宜夏季進行。
2022-06-06
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端午陽氣最旺、蚊蟲變多！中醫師教你DIY防蚊香包、清熱茶排濕毒
農曆五月時節天氣溼熱，古時又稱「五毒月」、「惡月」，而五月五日端午節，是中國人三大重要節日之一，這個時節也容易遮蟲叮咬，飲食不節則易藏濕氣。
2022-06-01
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90歲有40歲體魄！名中醫「生薑養胃」40年秘訣公開
天冷時吃薑能溫脾暖胃、散寒防感冒，有助改善噁心、嘔吐問題，中醫建議早晨吃薑最佳，秋天、晚間則不宜吃薑。
2022-05-22
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糖尿病竟是皮膚癢元兇？改善糖友皮膚症狀，穩定血糖是根本！
家有糖尿病患者，看著家人經常皮膚癢、起疹子好心疼！無論怎麼治療，抓癢、抹止癢藥膏仍然奇癢無比，其實糖尿病患者的皮膚癢症狀可能和血糖控制有關⋯⋯
2022-05-20
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林道遠「快篩陽前一起吃飯」全家人確診！從家中到餐廳，共餐8招防病毒
林道遠傳出確診消息，不僅喉嚨痛到受不了，還出現白點、破洞，由於曾與家人共用晚餐，可能因此更進一步傳染給全家。若要避免在飯桌上染疫，不論是家中共餐還是內用均有訣竅
2022-05-19
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消水腫、瘦下盤！一招臀肌鍛鍊鬆開髖關節，循環好連手腳冰冷都改善
常常需要維持一個姿勢的服務業人員，臀部肌肉就會容易出現鬆弛下垂的狀況，恐引起水腫、骨盆血液流動不佳和腰痛。只要伸展髖關節、大腿內側，就有機會改善下盤的姿勢不良！
2022-05-18
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小胖林育羣確診日記：5招保護同住家人！辨別危險頭暈警訊必備這樣
美聲歌手「小胖」林育羣，近期自發現身體狀況不對勁後，在正式確診前就詳細寫下自己的應變措施與身體狀況，和粉絲分享自己染疫後所備的物品以及身心變化。
2022-05-14
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家有孩子的防疫該怎麼做？兒童防疫大全：從症狀警訊、照護到疫苗指南
台灣疫情升溫，確診人數不斷飆破新高，原先暫無法施打新冠疫苗的兒童，由於保護力較弱，成為民眾關心的焦點。兒科急診醫師指出，一早發現採檢的25個小孩PCR陽性確診
2022-05-11
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現在正是減脂好時機！專家教你4招讓排毒暢通、燃脂變輕鬆！
春天是減重的最佳時機，不過當民眾減重時卻也有可能犯不少「錯誤」，來看看有那些民眾忽略的「眉角」是會導致減肥失敗的吧！
2022-05-06
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中研院研究：紫蘇助提高抗新冠病毒能力！中醫首推3食物增加免疫力
中醫師提醒，疫情當前最重要的就是提升自身免疫力，常見的紫蘇、大蒜、洋蔥等食材，都是日常飲食中幫助身體對抗病毒的好選擇。
2022-04-28
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