熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「沙拉油」的搜尋結果
搜尋到 203 篇相關文章與影音
醫師特製防彈咖啡！這樣吃抗發炎、血管不卡油
2023-02-01
77270
2023最佳飲食法排名出爐！三大最佳飲食都說要這樣吃，你做到了嗎？
《美國新聞與世界報導》每年都會邀請多位專家評比各種飲食計畫，票選出年度最佳飲食法。今年地中海飲食法再次拿下第一，得舒飲食、彈性素食飲食則緊追在後。
2023-01-31
61661
瓶裝水致癌？寶特瓶其實沒有塑化劑！但這些習慣再不改更毒
近年來大家逐漸了解塑化劑對人體的威脅，越來越多人會避免使用瓶裝水、塑膠容器。不過寶特瓶其實不含塑化劑！真正含有塑化劑的為第3類塑膠PVC。
2023-01-18
407381
肌少症4招自我檢測法！專家：常來不及過馬路也是警訊
生活中許多本來能獨自完成的事，做起來越來越吃力，甚至難以獨立完成？小心是肌少症找上門！如果想自我檢測肌少症，在家就能用這3種方式夠判斷。
2022-12-20
102181
口感、製程、營養各有不同！低卡豆腐小心1個NG吃法反爆卡
蛋白質為構成肌肉、器官的重要原料，過去我們常聽到要從「蛋豆魚肉類」補充蛋白質，近年國健署則將攝取建議順序修正為「豆魚蛋肉類」，首推植物性蛋白豆類。
2022-12-06
43795
【精挑食】不健忘、不癡呆，四大料理有效活化腦細胞
你是健忘一族嗎？感覺腦袋越來越遲鈍，思考也變的緩慢？要活化腦袋，只是一股腦不挑食地吃下各種食材是不夠的，聰明的將合適的食材搭配在一起，食物本身的效力（營養素）才...
2022-11-10
37646
秋冬皮膚乾癢抓不停！黑色食材活血潤膚，這樣吃還提高腎機能
每到秋冬，皮膚總是覺得乾癢，甚至夜晚因搔癢難以入眠嗎？除了因年長而老化等因素而需保濕減少皮膚水分散失外，專家指出，也可透過飲食促進血液循環、強腎以達改善搔癢效果
2022-11-04
11749
吃素卻胖更快？5大雷區吃出水腫高血脂！健康吃素30年秘訣在這
吃素減肥可行嗎？近年素食流行，許多人為健康、環保原因開始吃素。大家普遍素食對身體的負擔較輕，但卻有案例為減肥吃素，體重不但沒減輕，反而還發胖、甚至膽固醇過高！
2022-10-31
56099
吃膩蒸地瓜、烤地瓜？日專家3款變化料理，用微波爐8分鐘變出拔絲地瓜！
地瓜的常見料理方式不外乎是蒸、烤，或是煮成稀飯，總有吃膩的時候。此時不妨參考以下地瓜料理食譜，不僅簡單、快速，有的方式甚至還可「一鍵料理」，增添地瓜料理的豐富度
2022-10-25
72284
天天2顆蛋不失智！日權威營養師推薦2道健腦料理
預防失智怎麼吃？現在已有醫學研究證明，蛋有預防失智症的效果。本文將介紹兩道蛋料理，充滿營養，方便吸收：山藥歐姆蛋、蝦仁蒸蛋。
2022-10-20
1312337
6
7
8
9
10
