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譚敦慈防蟲清潔術！排水管撒2匙除垢、這法寶讓果蠅自殺
譚敦慈：水槽、排水管等清潔死角，在刷鍋洗碗後千萬別忘了清洗，盡量維持零廚餘也能幫助減少果蠅蚊蟲與浪費的困擾，排水管可用稀釋漂白水、小蘇打與白醋幫助除蟲除垢。
2024-10-27
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6款膠原蛋白推薦品牌！膠原蛋白功效好處多，養顏美容必看3大挑原則
膠原蛋白是養顏美容聖品，對身體也有許多功效好處，但會隨年齡增長逐漸流失，日常推薦補充膠原蛋白維持健康美顏。膠原蛋白怎麼吃？挑選原則以及6大推薦膠原蛋白品牌一次看
2024-10-24
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1天1芭樂維生素C達標！專家揭5吃法「金害」：可能致癌但超多人愛
芭樂富含膳食纖維、鉀、葉酸，其維生素C含量更是豐富，約1/3顆（180g）芭樂的含量就已達每日建議量的145％，能減輕身體發炎、預防高血壓、幫助排便
2024-10-20
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「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病
吃太多鹹的食物，會讓身體水分滯留更多，主要是因為「鈉離子」的關係；鈉主要來自食鹽、海鹽等鹽類產品，味精、雞湯塊、醬油、烏醋、沙茶醬等調味料也都含有大量的鈉。
2024-10-18
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讓身體從脂肪開始燃燒！美國醫師教你「721」吃法擺脫糖癮、慢性發炎
執行加爾維斯敦飲食法時，身體將以健康脂肪70％、瘦蛋白質20％和碳水化合物10％的特定比例，鼓勵身體利用脂肪作為燃料。
2024-10-18
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小心會「跑」的癌細胞！看似平常的症狀竟是淋巴癌警鈴
會「跑」的癌細胞，你知道是哪一種嗎？答案是淋巴癌!!!淋巴癌容易逛到脾臟、肺臟、腹腔、睪丸及甲狀腺等５種器官上，一起來認識淋巴癌吧！
2024-10-17
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日本超人氣：溫活美人術！營養師帶你看健康溫度的秘密
2024-10-17
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醫師娘狂掉髮、連植髮也回不去，這樣吃竟讓掉髮神逆轉
不到四十歲，頭髮變得很稀疏，找出禿頭問題！經檢查是因為缺鐵，補充對的營養，治療後找回遺失的髮量。
2024-10-16
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60秒殭屍體操＝走路10分鐘！15天抖掉內臟脂肪，血管更年輕
只要調整飲食或運動，15天內臟脂肪就立即消失無蹤，而皮下脂肪則看不出太大變化。學會殭屍體操，想練就練、一組效果等於步行10分鐘、能鍛鍊下半身，輕鬆清除內臟脂肪！
2024-10-16
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補鎂放鬆血管、吃B群增加血清素！6大助眠營養素打造好眠餐桌
世界衛生組織調查數據顯示，全球有27%人存在睡眠問題，睡眠質量不好深度不夠，今天要來分享六大超級好眠營養素的好眠密碼。
2024-10-13
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