熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「水果」的搜尋結果
搜尋到 1416 篇相關文章與影音
一天少300大卡，一年至少瘦10公斤！
【早安健康／H2U CLUB 營養師Candice Yu】如何一年瘦 10 公斤以上又一直維持健美的好身材？只要每天減少 300 大卡的熱量攝取並且維持均衡飲食...
2016-06-01
37123
預防大腸癌必吃與避吃食材大公開
【早安健康／健談】在台灣，結腸直腸癌從民國92年以來持續位居國人十大癌症死因第三位，其發生率自民國95年起超過肝癌成為第一名的癌症。 研究指出，肥胖民眾罹患結腸...
2016-05-31
148753
快印下來貼在冰箱上！23種食材保存方法一次蒐藏
【早安健康／林昕潔整理編輯】家中食材百百種，每一種都有各自的特性，如果貯藏或處理方式不當，很容易讓食材提早腐壞，造成髒亂也浪費了許多食物。根據《天下雜誌》201...
2016-05-21
629283
拒絕癌症關鍵就在飲食！30種抗癌蔬食一次收藏
【早安健康／健談】隨著飲食西化與過勞的生活型態，使得癌症連續33年位居國人十大死因的第一位。預防癌症，飲食是一大關鍵，均衡飲食、多吃蔬果都有助維持健康。 根據美...
2016-05-13
46685
視力變差？花椰菜酪梨這樣吃解決乾眼症
【早安健康／張維庭編譯】上班長時間盯電腦、回家追劇配飯，滑手機聊天，現代人普遍都有用眼過度的問題，眼睛長期疲勞酸澀，乾眼症和假性近視都找上門來，常覺得視線模糊、...
2016-05-10
41453
風行日本優格漬，加3種料減肥效果加倍
【早安健康／張維庭編譯】雖然知道吃優格有益腸道健康，還可提高免疫力，可是又怕市售的優格有很多添加物和糖，吃多了容易胖又不健康，可是買無糖優格又覺得難以下嚥？這時...
2016-05-07
177016
牙齒泛黃看起來老4歲！香蕉、椰子油3食材潔牙亮晶晶
【早安健康／張維庭編譯】每天一杯茶或咖啡，是許多人忙碌生活中一點小小的享受，然而卻會擔心牙齒色素沉澱，變得泛黃，張口露齒微笑時總感到尷尬，國外還有一則研究指出，...
2016-04-23
310063
最能守護血管健康的好物：日專家教你正確吃醋
【早安健康／孫于琛編譯】市面上充斥各種料理醋、沾醬醋、水果醋，這些醋不是虛有其表，適量食用醋，不僅讓血液更加順暢，用醋自製沙拉、飲料，還能消除疲勞，增進食慾。 ...
2016-04-22
118187
蔬果精力湯補錯血糖飆又傷腎！完勝吃法喝出健康
【早安健康／蘇妍臣營養師】「學姐，我爸最近得了糖尿病，可不可以喝精力湯呀？」護師小婕湊近我身旁問道。 她眉頭緊皺，用手推了推額頭。「可是，我爸沒喝沒事，一喝反而...
2016-04-11
42434
喝錯蔬果汁反讓你變老又便秘！早上該喝的是這一杯
【早安健康／林明慧編譯】近年來興起早上喝蔬果汁的風潮，將各種綠黃色蔬菜、水果倒入果汁機攪拌，一杯就含有滿滿的維生素、礦物質及酵素。製作方法簡單，又能補充人體容易...
2016-04-01
313536
127
128
129
130
131
