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搜尋到 1414 篇相關文章與影音
睡覺時，手機調成飛航模式，記憶力不減退
你會用手機設定鬧鐘嗎？睡覺時，手機若放在身旁電磁波會干擾睡眠降低記憶力，所以，切記～要調成「飛航模式」喔！ 頭枕冰過的乾毛巾睡覺 較不易失眠：http://go...
2014-11-12
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刷子沾6:1小蘇打水，除浴室黴菌
【#週日掃除】浴室怎麼除霉？ ლ(ﾟдﾟლ) 浴室是家中最容易潮濕生黴的地方，再加上掛了許多毛巾，久了容易產生臭味。家事達人楊賢英建議，浴室除黴可用刷子沾6：1...
2014-11-12
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頭皮保衛戰！9個正確洗髮步驟還你健康秀髮
｢一洗頭，頭髮就直直落」、｢頭髮越洗越毛躁」…你知道如何正確洗髮嗎？直接將洗髮精倒在頭上、洗完後讓頭髮自然風乾、吹風機過於靠近頭髮等，都是傷害頭髮的行為，但很多...
2014-11-05
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不失眠6法則
想要一夜好眠？ 停止對腦部的刺激，自然可以睡得好！日本研究發現，只要改善生活作息，盡量不要一心多用，就能一夜好眠！ 6法則幫助你不失眠又能睡得好： 1. 控制「...
2014-11-03
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不只美胸！一天1杯鮮榨木瓜汁讓關節逆齡
關節炎是一種常見的疾病，關節會腫脹發炎、活動時令人感到疼痛，甚至有變形的情況。振興醫院骨科醫學部主治醫師姜傑曾為文指出，60歲以上的民眾約有25％的女性及15％...
2014-10-01
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別再吃止痛藥！冰敷、按摩防止習慣性落枕
【早安健康編輯部】工作累了一天，好好睡覺是許多人的願望，但是一覺醒來卻發現轉頭好痛、好困難，還不知道什麼時候才能恢復，睡到落枕簡直比不睡還糟糕！接下來就要讓專家...
2014-09-26
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消除狗狗體味 在家DIY天然乾洗粉
家裡的貓貓狗狗就像我們的家人一樣，需要用心呵護。《小蘇打魔法書》書中介紹了寵物寶貝清理照護3大妙招，只要利用家中天然無毒的小蘇打粉，就能輕鬆處理寵物的日用品，和...
2014-09-17
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愛上運動，也愛上運動的自己
提到上個月的大新聞，其中之一大概是好萊塢喜劇泰斗羅賓威廉斯因憂鬱症輕生，震驚世界，也撼動每個影迷的心。美國《時代》雜誌報導，羅賓威廉斯曾嘗試以運動、騎自行車對抗...
2014-09-04
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頭往後仰錯誤！教你正確止鼻血步驟
無論是因為夏日過度炎熱，或者因為外部撞擊，也可能是因為不當挖鼻孔所導致，流鼻血是最常見的外傷症狀之一，尤其好發於孩童身上。兩串鼻血呼嚕嚕往下流的同時，過去我們總...
2014-09-03
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在家按摩瘦身法：控制肥胖關鍵就在下半身
炎炎夏日免不了穿著清涼，好讓自己能夠盡可能涼爽地度過一天，但是在換裝後又唯恐暴露自身體態缺點，於是當場下定決心要好好運動瘦身，可看見熱情的太陽後，不禁令人望之卻...
2014-09-03
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