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搜尋到 2451 篇相關文章與影音
蒲公英竟然這麼好！泡成茶可以瘦身排毒、解便秘
【早安健康／周舒涵編譯】國際名模米蘭達．可兒在澳洲廣播節目「The Kyle and Jackie O Show」上表示，自己已經開始試著用蒲公英茶取代咖啡飲用...
2015-10-23
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好吃螃蟹怎麼挑？簡單4招教你挑選新鮮螃蟹
【早安健康／HowLiving 美味生活】秋天最適合吃螃蟹，這時候的螃蟹又大又肥滿，特別是舊金山獨有的超大Dungeness Crab，更是我盼了一年的美味啊！...
2015-10-16
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一天1杯排毒果汁，消除腹部水腫、顧腎護腸胃
【早安健康／林明慧編譯】即使時序進入秋天，天氣依然燥熱，特別想吃冰品、喝冷飲一解殘暑之氣。然而，肥胖預防健康管理師細江啓太郎表示，冰冷食物易使胃腸寒冷，無法正常...
2015-10-14
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擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫
【早安健康／Stay Fit With Mi】我的小腿很壯，要怎麼瘦小腿？做有氧運動瘦全身，小腿也會變細嗎？但是跑步小腿不是會變粗嗎？這些疑問相信幾乎很多女生都...
2015-10-08
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早上吃菜、中午吃肉！時間營養學讓減肥事半功倍
【早安健康／營養師丁大芳】大家是否曾在減重時期發現，以進食少、多運動的方法，仍無法順利減重或是常常面臨停滯期？是基礎代謝率變低了？還是讓人常輕忽的內分泌失調？ ...
2015-10-08
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益生菌推薦哪一款？藥師分析比較10大益生菌
雖然目前大型實驗仍未證實益生菌對腸道問題的改善，但許多小型實驗紛紛指證使用益生菌的好處，如何挑選自己適合的益生菌，真的要做一番功課，才能區別的出來。
2015-10-07
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生理期特效調養！養生糙米漿解痛補元氣
【早安健康／林禹宏醫師、洪尚綱中醫師、蕭千祐營養師】經痛是許多女性都有的困擾，每個月都要忍受那種又悶又痛的感覺，嚴重時甚至還會引發頭痛，一整天都躺在床上無法起身...
2015-10-06
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4招居家排毒好簡單，把家裡的致癌物都清光光
【早安健康企劃】空氣污染對台灣來說始終是個揮之不去的健康威脅。面對交通工具廢氣、工業區污染、季節沙塵暴，大家可能覺得回到家、窗戶一關就乾淨多了。真的是這樣嗎？在...
2015-10-06
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這樣吃半年不再過敏！自然養生法提升肝肺排毒力
【早安健康精選書摘】呼吸道系統保健／過敏 Q：鼻子過敏長達二十年之久總無法改善，手腳也冰冷，該怎麼調養？ A：有很多鼻子過敏的人，並不是因為花粉的關係，而是因為...
2015-10-05
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乾貨3寶煮成排毒湯，解決便秘、小腹凸
【早安健康／林明慧編譯】肚子的肥胖一直是減重中最惱人的問題，日本營養管理師柴田真希表示，特別是過了30歲肌肉開始衰退，連帶腸胃機能低下，消化、吸收、排出都受到影...
2015-10-05
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