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果蠅怎麼來的？會自己消失嗎？房間家裡突然很多果蠅怎麼辦？專家親授消滅妙招：既除果蠅也防卵孵化！
果蠅飛來飛去，天氣一熱果蠅好多，到底果蠅怎麼跑進室內的？果蠅害怕的味道像是醋或花草精油，也有人推薦用洗碗精製作果蠅陷阱，居家消滅果蠅5大妙招一篇教給你！
2025-07-03
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香菇維持大腦年輕！研究：6種菇類可降50％大腦退化風險
失智症至今仍無法醫治，但近年學界發現香菇能有效減低失智風險。更棒的是，常攝取香菇還能防範心血管疾病與攝護腺癌。香菇可說是常見而效能強大的超級食物。
2025-07-02
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牛津大學研究，喝牛奶致癌？癌醫一針見血揭3個真相比戒奶更防癌
牛奶一直被視為營養明星，但最近「牛奶致癌」一大型研究又引發話題，難道牛奶喝越多，癌症風險真的越高？專家認為，與其對乳製品感到恐慌，生活中做對3件事比戒奶更防癌！
2025-07-01
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公費新冠疫苗將不再全民可接種！2025新冠疫苗預約方法、時間、副作用
新冠疫情高峰雖已過，但預計最快8月才有機會脫離流行期，為因應國內外新冠疫情、加強國民保護力，疾管署今日（27）宣布2025年秋冬新冠公費疫苗的施打資訊。
2025-06-28
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尿尿5異狀竟是腎病前兆！中醫：滋陰養腎忌吃3食物
腎臟功能初期異常時並沒有任何症狀，隨著其功能的下降，可以表現出不同程度的水腫、夜尿增多、食慾下降、噁心嘔吐、呼吸困難、心悸、乏力等症狀。
2025-06-27
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回顧世壯運精彩瞬間！運動沒有年齡之分，做到2件事就能再次青春
許多研究都指出，不論幾歲開始鍛鍊，都能有效提升肌肉量和肌力，只要透過有策略的運動與營養補充，依然能夠增長肌肉，讓平時生活更加輕鬆自在，降低肌少症帶來的健康風險。
2025-06-26
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不鹹卻吃到洗腎！早餐組合害你半天就超標，兩招排鈉搶救腎功能
糖尿病是引發腎衰竭的頭號原因，而有些看似健康、吃起來不鹹的食物，實則暗藏「高鈉陷阱」，長期攝取不僅會傷腎，更可能引發高血壓、痛風、甚至失智症等慢性疾病。
2025-06-25
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多喝牛奶卻讓骨質更脆弱？有盲點！9營養強效防骨鬆喝「它」一碗搞定
想要活到60歲還能骨頭硬朗靠得住，該怎麼做？有研究指出，牛奶喝多了反而骨頭更脆弱？營養師提醒，骨骼保健還需要多種關鍵營養素聯手出擊，簡單一碗湯就能攝取關鍵營養！
2025-06-24
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斷食也能吃東西？越吃越瘦的FMD飲食法，食材指南與禁忌一次看
想體驗斷食好處卻無法真正斷食？由長壽專家發明的「斷食模仿飲食（FMD）」讓你邊吃邊啟動修復機制，還有助逆轉生理年齡，成為健康管理新選擇！
2025-06-23
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維生素D濃度高，罹癌風險降22％！抗癌名醫這招補D不吃保健品也行
想防癌要做什麼？日本癌症治療名醫建議，白天出去走走吧！研究發現，血液中維生素D濃度高的人，癌症風險比較低，而台灣近90％成人維生素D不足，想提升濃度一招就有效！
2025-06-23
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