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「正確觀念」的搜尋結果
搜尋到 98 篇相關文章與影音
洗菜用鹽水、愛喝湯？減鹽3招，穩血壓心腎無負擔
【早安健康／營養師李青蓉】天冷時，食欲旺盛，卻也是血壓最難控制的季節，冬天有哪些人氣美食鹽分較高，易影響血壓？如何少吃鹽又能吃出美味，且不增加健康負擔呢？ 食物...
2016-03-22
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食藥署：吃藥不能防感冒！日專家：蔥白湯增免疫力
【早安健康】台灣藥局分布密度高，養成有病就吃成藥的習慣，更有不少人對使用藥物帶有錯誤觀念，甚至以為服用感冒藥可以預防流感、感冒。日前，食品藥物管理署針對全國學童...
2015-12-08
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枇杷膏可能讓你病情更嚴重！中醫師幫你破解感冒大迷思
【早安健康／黃宗瀚醫師】春天忽冷忽熱的天氣很容易引起感冒，但若只是小感冒許多人不一定會上診所。常聽到有人說：「感冒就要多吃維他命C」、「多喝熱水，身體排掉毒素就...
2015-03-13
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【千萬別學】少吃飯、少量多餐…七種公園流傳錯誤糖尿病控制法
【早安健康/呂維振】公園納涼消暑，阿公、阿媽常會口耳相傳一些抗糖尿病心法，但是醫師多方打聽，發現這些心法有許多都是錯誤觀念；想要控制血糖，只要學會如何控制血糖、...
2015-01-23
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【女性必知】這個地方摸到硬塊 一定有問題！
「我在乳頭後方觸摸到硬塊，好擔心，乳頭後方的硬塊需要馬上看醫生嗎 ? 乳頭後方的硬塊跟乳房四周摸到的硬塊一樣嗎 ?男友說他的乳頭後方也有硬塊要我不用擔心，這是正...
2015-01-16
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8成關鍵在飲食！快速瘦身不吃白色精緻食物就對了
Dear 鐵魔女： 您好，很抱歉冒昧寫信給您，看您的部落格也好久了，謝謝您總是分享給我們關於健康的正確觀念，這次有一個關於運動的疑問想要請教您： 我一周至少會運...
2014-12-19
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路跑常見運動傷害（下）
跑步引發的疼痛，絕對是最惱人的事情。有些症狀只要短暫休息便能恢復，不過，置之不理往往會迎來更強烈的疼痛，甚至造成永久傷害。 3.脛前疼痛 脛前疼痛泛指小腿內側或...
2014-07-20
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由下往上轉圈圈，洗出臉上毛孔髒東西
坊間流傳著許多肌膚保養的秘訣與偏方，其實比起那些偏方，以及昂貴的保養品，做好最基礎的清潔才是保養之道，所以擁有正確的清潔觀念是必要的，《讓你跟我這樣過2：順著生...
2014-01-02
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