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顏色影響食慾，最能減肥是這色
色彩會不會影響人們的食慾呢？根據食物色彩心理學，紅色、黃色能促進食慾，綠色食物會使我們放心地吃進更多，藍光照明的食物會讓人對該料理的印象較差，也讓受試者吃較少
2018-04-08
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活到老吃到老！80歲爺爺這樣改善吞嚥障礙
老人家吃東西容易嗆到怎麼辦？吃東西不順暢，讓老人家變得不愛吃東西，就容易營養不良身體虛弱，而食物跑進氣管裡，更可能發生吸入性肺炎！透過簡單的方法，其實就能改善
2018-03-16
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祈禱的神奇力量！腦科學家證實有助活化大腦！
為人祈禱對健康有幫助？日本和美國的學者都進行了宗教與醫學之間關聯的研究，結果發現為人祈禱、替他人著想這樣的心情，居然能使人變得健康！
2018-03-01
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吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯，修復腸胃機能利消化
天氣冷就想吃東西，聚餐盡情大吃大喝，吃太多之後腸胃開始不舒服、消化不良怎麼辦？白蘿蔔富含消化酵素，吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯，暖身助消化，讓腸胃自我修復！
2018-02-20
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只需一條橡皮筋！10分鐘改善耳鳴、肩頸痛還能瘦臉
怎麼促進淋巴循環？常常頭痛、肩頸僵硬、眼睛疲勞、暈眩耳鳴，這裡痛那裡怪怪，老覺得渾身不對勁，被旁人說氣色看起來不太好？不妨試試看這個只要十分鐘的超簡單疏通淋巴術
2018-02-14
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芳香劑花錢又致癌！它除室內悶濕異味天然又省錢
浴室潮濕有臭味怎麼辦？天氣濕濕悶悶的，通風不佳的浴室，因空氣不流通再加上濕氣重，難免會產生悶臭味。利用沒泡過的乾茶葉加上薰香燈，就能改善潮濕異味問題。
2018-01-22
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你所知的挑鞋觀念，竟讓你穿出扁平足、足底筋膜炎！
曾多次指導世界代表運動員的矯正鞋匠吉田龍介表示，現代人選鞋時常犯四個錯誤，反而造成足弓變形塌陷，後天性扁平足、行走能力變差、膝關節炎、足底筋膜炎。三大守則要守好
2017-11-27
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不需節食免挨餓！餐後喝這杯，讓飽足感延長2小時
【早安健康／ 費德里克．薩德曼（法國知名心臟科專家、營養學家）】早餐吃甜點：一整天不想碰甜食 近來，有一組以色列研究團隊解開了禁忌。這個由一群著名研究人員組成的...
2017-10-22
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連假大吃大喝免驚！一週內3天薏仁飯瘦回來
月圓人團圓，中秋賞月免不了烤肉聚餐、吃吃喝喝，一時忘情大快朵頤之後，接下來就要煩惱身材怎麼辦了。油膩大餐如何盡快代謝出去？樓醫師有妙方！
2017-10-12
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喝檸檬汁改變酸性體質？她顧養生卻喝到胃食道逆流！
有消化性潰瘍、胃食道逆流的患者，常食用酸性食物反而刺激會加重病症。
2017-10-06
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