熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「杏仁」的搜尋結果
搜尋到 970 篇相關文章與影音
腸道菌影響胖瘦！醫師公開「養瘦餐盤」還能抗慢性發炎
腸子充滿壞菌，可能就是甩不掉肥肉元兇！還可能引起代謝症候群，讓糖尿病、三高上身。
2019-01-04
31136
堅果界新巨星：胡桃 富含膳食纖維 抗氧化No1
胡桃是堅果家族一員，自然也擁有堅果類的極高營養價值，具有優質的脂肪、蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，能幫助體內平衡不易發炎，咀嚼動作及膳食纖維還能增強飽足感。
2019-01-03
100353
血太黏是中風定時炸彈！早起頭暈…4大警訊要注意
中風的原因除了常見的高血壓還有別的嗎？事實上有「血管定時炸彈」之稱、因糖尿病、血糖與血脂升高導致的血液黏稠現象，也是中風的高危險因子。
2019-01-01
69526
壓力大排便不順？鞠躬式大呼吸紓壓解便秘
便祕可能會讓毒素在體內堆積、難以排出，造成皮膚變差、長痘痘、腹部不適、痔瘡等問題。日本氣功專家用一招「鞠躬腹式呼吸」，簡單幫助我們改善便祕下痢，還能幫助紓解壓力
2018-12-23
24522
維生素D調控免疫細胞！抗發炎飲食全方位活化免疫機能
發炎是所有慢性疾病的導因，因此無論你已患有某種疾病，或是想預防疾病發生，多吃降低發炎的食物、戒除增加發炎的食物，是再合理不過的做法。
2018-12-17
166566
腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪
腰圍粗的人更要特別注意了，韓國一項最新研究指出，腰圍較粗的人罹患高血壓風險較高，而且腰圍粗的人不會因為有運動習慣而降低罹患高血壓的機率。
2018-12-05
15048
30歲開始這樣做！留住卵巢的好狀態，不怕提早衰老
【早安健康／陳瑞（醫學博士，協和醫院中醫科副主任醫師）】這一時期女性發育完成，並處於生命活力最旺盛的時期，這時卵巢功能成熟，卵泡有週期性排卵和分泌性激素，乳房和...
2018-12-02
346360
防彈咖啡、生酮麵包能減肥？營養師：吃錯更肥
生酮食物不等於生酮飲食，近來吹起低醣、使用椰子油的飲食及減肥風潮，造成防彈咖啡、生酮蛋糕、無醣麵包的盛行，這些東西真的能減肥？營養師解開生酮食物與生酮飲食的秘密
2018-11-16
105214
柯文哲熱情拉陳佩琪，肋骨斷了…7要點拒當骨鬆候選人
台北市長柯文哲夫人陳佩琪難得在臉書發文放閃，談起柯文哲睡覺時熱情的一把拉她到身邊，不料陳佩琪突然感覺左胸骨一陣劇痛，懷疑肋骨斷裂，自認是骨質疏鬆高風險群
2018-11-13
22190
營養師的冰箱都有它！評選美國營養師最愛的7種食物
健康食物、飲食方法眾多，營養師都怎麼吃？國外營養師推薦肉桂、莓果、雞蛋、橄欖油、堅果、檸檬水、甘藍菜等七大廚房必備好食物！
2018-11-12
366529
67
68
69
70
71
