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眼周細紋更顯老！注入積雪草修護力，輕鬆抗皺重返年輕
眼周細紋更顯老！注入積雪草修護力，輕鬆抗皺重返年輕【早安健康企劃】眼角就這樣洩露了年齡的秘密。臉部肌膚有八大部位最容易受到皺紋與鬆弛的威脅，而用對方法，一樣可以輕鬆擁有美麗好心情，而這一切的關鍵字就是「積雪草」
2016-12-29
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中風失智、腸癌高血壓10多種病症，恐是缺少它
中風失智、腸癌高血壓10多種病症，恐是缺少它【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】只要充分日曬，就可獲得維生素D。而台灣是一個日照相當充足的地方，其維生素D缺乏的人卻太過普遍，這就是人們經常犯錯誤的地方
2016-12-27
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連續5天少睡2小時，皺紋增45％、每天多吃一份豬排飯熱量
連續5天少睡2小時，皺紋增45％、每天多吃一份豬排飯熱量【早安健康／張維庭編譯】睡眠不只是消除疲勞，在維持腦機能上也擔任重大角色，大腦會在睡眠時處理體內毒素。英國調查發現，睡眠不足會影響記憶力、情緒，甚至導致心臟病。
2016-12-22
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80％女性淋巴阻塞！8招通暢淋巴就能排毒消水腫
80％女性淋巴阻塞！8招通暢淋巴就能排毒消水腫【早安健康／林昕潔整理編輯】根據估計，80%女性都有的淋巴系統不通暢的問題！藉由一些簡單的生活習慣，就能讓淋巴再次順利流動，不但能夠減肥、消水腫，也能提高免疫力
2016-12-16
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跟著節氣吃！冬天白蘿蔔補身防腸癌，1招去掉寒性
跟著節氣吃！冬天白蘿蔔補身防腸癌，1招去掉寒性【早安健康／馮珮涵整理編輯】知名主廚林勃攸表示，白蘿蔔含有相當多水分，以及蛋白質、醣類、脂肪、維生素與礦物質等營養成分，熱量低、膳食纖維多，可預防大腸癌跟直腸癌
2016-12-15
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比口罩還有效！四方法預防流感這樣做
比口罩還有效！四方法預防流感這樣做【早安健康／張維庭編譯】近年來流感病毒猖獗，起床後刷牙、定時喝水讓喉嚨保濕、喝不含咖啡因的茶、做健口體操，都可以讓身體更健康，預防感冒。
2016-12-15
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寒、熱體質都會手腳冰冷！女中醫對症「發熱禦寒茶」
寒、熱體質都會手腳冰冷！女中醫對症「發熱禦寒茶」【早安健康／張文馨中醫師】體質虛寒的人，冬天更是手腳冰冷。張醫師與您分享中醫養生發熱茶，改善體質，在寒冬中也讓手心、足心和心裡都暖呼呼。
2016-12-14
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2016日本代表料理冠軍出爐，代謝重金屬就它最厲害
2016日本代表料理冠軍出爐，代謝重金屬就它最厲害【早安健康／周舒涵編譯】香菜不只是可以提味，它還有不少健康好處！能幫助腎臟排出重金屬、抗老化、促進血液循環、幫助鐵質吸收、促進腸胃蠕動，好處多多。
2016-12-09
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四代中醫祖傳茶療：4帖女性必喝「黑糖茶」護肝養子宮
四代中醫祖傳茶療：4帖女性必喝「黑糖茶」護肝養子宮【早安健康編輯部】「紅糖」一向被視為女性滋補聖品，其中糖蜜成分較高的產品也經常稱為「黑糖」。若是不喜歡薑味，陳允斌營養師介紹玫瑰、核桃、山楂、檸檬四款黑糖茶。
2016-12-07
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抗流感防腸癌吃橘子最好！這樣吃營養多3.5倍
抗流感防腸癌吃橘子最好！這樣吃營養多3.5倍【早安健康／張維庭編譯】橘子富含維生素C、抗氧化物質隱黄素、β-胡蘿蔔素、果膠等各種豐富營養，一天吃1~2顆橘子，打造健康身體。果皮營養高3.5倍，連皮吃更好
2016-12-02
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