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沒亂吃還罹脂肪肝！研究揭3大隱形殺手：這行為比吃太油更毒
明明飲食清淡，健檢卻紅字連連，納悶為何「沒亂吃也有脂肪肝？」基因醫師張家銘在臉書提醒，真正的問題不只在「吃什麼」，而在肝臟裡那群辛勤的「巨噬細胞」是否已經過勞。
2025-12-17
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藍莓洗錯越洗越髒！1分鐘去毒不怕吃農藥，這招再延長保鮮
體積小巧、口感酸甜的藍莓總讓不少人愛不釋口，享受藍莓美味與營養時，如果用了錯誤的清洗與保存方式，反而可能增加吃進農藥的風險，甚至流失營養。
2025-12-17
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洗腎元兇不是藥吃太多？毀腎「最大殺手」盯緊5徵兆是腎在求救
台灣有「洗腎王國」的稱號，很多人第一次就診就被醫師宣判終身洗腎，究竟為什麼台灣腎病發生率這麼高？一旦開始洗腎，生活會面臨哪些改變？最大元兇竟然不是止痛藥？
2025-12-12
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脂肪肝全攻略：從成因、症狀、飲食到逆轉治療
脂肪肝（Fatty Liver Disease）是一種肝臟細胞內堆積過多脂肪的病理狀態，本文將全面解析脂肪肝的成因、症狀、風險，並提供基於實證的治療與飲食策略。
2025-12-12
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余天證實罹癌！看懂8種高風險徵兆，飲食這樣吃防復發
77歲余天今（12）參加「鑽石舞台演唱會」記者會，透露自己這些日子除了開過白內障手術，還意外發現有攝護腺癌，所幸確診後已馬上安排開刀摘除攝護腺。
2025-12-12
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他「吃飯常嗆到」竟肺癌三期！醫點名3異狀別只當胃食道逆流
偶爾吃得比較快、比較油膩，就可能會引發胃食道逆流，但如果三不五時就不明胃食道逆流而嗆咳，不排除是癌症警訊，而且還是意想不到的肺癌！
2025-12-11
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越活越年輕有祕訣，它讓60歲抗老力勝年輕人2.6倍
為什麼一樣是熟男，有些男明星越活越年輕，但多數男性卻愈顯疲態？答案恐怕與男性荷爾蒙「睪固酮」（TT）有關！「初日診所」新陳代謝暨減重專科醫師周建安表示，健康飲食
2025-12-11
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【活動】一步一展望、一棒一希望：以生命長跑陪伴肺癌病友，讓希望在每一步之間延續
台灣百靈佳殷格翰首度發起「一步一展望 一棒一希望」肺癌線上希望串聯路跑活動，攜手運動筆記號召全民以行動陪伴病友走過抗癌旅程。
2025-12-09
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年輕人為何有「老人味」？快戒這些催味食物，5招天然消體臭
不到40歲卻常飄異味？呂美寶營養師指出，高壓與外食讓身體提前氧化、代謝失衡，易出現「老人味」。擺脫體味不必靠香水，從飲食與腸道調整入手，才能啟動體內除臭機制。
2025-12-08
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吃藥當吃補？保健品不能配這個？混搭「危險組合」肝腎都慘了
許多人每天接觸降壓降糖藥、保健品與貼布，卻不知錯誤用藥恐致病。「神農嘗百草」的習慣可能把身體推向危險，當心自己成為藥罐子。
2025-12-08
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