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「暖暖包」的搜尋結果

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生理期第一天熱敷腹部，助肝臟排毒
生理期第一天熱敷腹部，助肝臟排毒女生必知！生理期正是排毒好時機！ 覺得生理期擾人嗎～其實是生理期是女生身體的自動排毒功能喔！ 婦科醫師村松圭子表示，生理期第1天用熱水袋或暖暖包熱敷腹部，不僅可...
2015-02-05
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跟著名醫學健康100招-抗老、排毒、瘦身、防癌、降三高
跟著名醫學健康100招-抗老、排毒、瘦身、防癌、降三高【早安健康／編輯部】新的一年到來，大家都會寫下新志願，期望自己在這一年變得更美、更健康、更聰明......。但是要怎麼做，才能在這一年當中打造出全新的自己，不再...
2015-01-30
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27種疼痛對策大百科！立即舒緩、日常保健、就醫要點
27種疼痛對策大百科！立即舒緩、日常保健、就醫要點時序入冬，漫漫冬夜裡氣溫驟降，睡夢中因為腿抽筋的劇痛驚醒，是許多人共同的惡夢。但是，仔細想想，你是否也習慣了與疼痛作伴呢？ 孰知，忍痛是會忍出病來的！疼痛不僅會...
2014-12-30
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最天然的紅豆熱敷法，保溫效果奇佳！
最天然的紅豆熱敷法，保溫效果奇佳！大家都知道，紅豆含豐富鐵質，可以使人氣色紅潤、補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力，因此女生月經來時都喜歡喝紅豆湯補血、增強抵抗力。 紅豆除了可以煮食，還可...
2014-12-26
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生理期時，少穿牛仔褲及高跟鞋，以免血液循環差
生理期時，少穿牛仔褲及高跟鞋，以免血液循環差有生理痛的困擾嗎？ 生理痛時，可以用拋棄式暖暖包，熱敷腹部，而且要盡量少穿塑身褲、牛仔褲跟高跟鞋，免得血液循環變差，身體更不舒服喔～ 生理期時，就穿件舒服的棉褲...
2014-12-15
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經痛、手腳冰冷好難受？這樣躺，血液循環好順暢
經痛、手腳冰冷好難受？這樣躺，血液循環好順暢冬天到了，不僅手腳冰冷，連子宮也因為虛寒，導致經痛變得更嚴重！坊間流傳吃巧克力有助緩解不適症狀，但是經痛的原因幾乎都是手腳冰冷和腰部角度引起，因此，要改善經痛必...
2014-12-12
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久坐易便秘，走路20分鐘可預防
久坐易便秘，走路20分鐘可預防坐久了，容易便秘！ 不少上班族，一坐就是一整天，坐久了，不但容易駝背，還會讓結腸下垂。 腸胃擠成一團，少了蠕動的空間，新陳代謝會變慢。振興醫院物理治療師陳子敬建...
2014-11-25
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吃東西每口咀嚼30次，每餐吃20分鐘以上，有助食量變小
吃東西每口咀嚼30次，每餐吃20分鐘以上，有助食量變小想變成小鳥胃嗎？(ゝω・) 進食的時候，一定要花時間慢慢咀嚼，每口咀嚼30次，每餐至少20分鐘以上。一段時間後，胃就會縮小，只要吃少量食物就會有飽足感喔！！ 「...
2014-11-24
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每天吃三餐也要保持每天三次的排便量
每天吃三餐也要保持每天三次的排便量每天都有定時排便嗎？ 每天吃三餐，也要盡量排便3次喔～ 因為排便不順時，膽汁會在腸內停留過久，使得肝臟的負荷增加，同時也會造成膽固醇升高。 暖暖包助排便！☛ h...
2014-11-20
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在家按摩瘦身法：控制肥胖關鍵就在下半身
在家按摩瘦身法：控制肥胖關鍵就在下半身炎炎夏日免不了穿著清涼，好讓自己能夠盡可能涼爽地度過一天，但是在換裝後又唯恐暴露自身體態缺點，於是當場下定決心要好好運動瘦身，可看見熱情的太陽後，不禁令人望之卻...
2014-09-03
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