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每天吃三餐也要保持每天三次的排便量

早安健康粉絲團
2014-11-20 08:00:00
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每天都有定時排便嗎?


每天吃三餐,也要盡量排便3次喔~
因為排便不順時,

膽汁會在腸內停留過久,使得肝臟的負荷增加,同時也會造成膽固醇升高。


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資料來源:《不一樣的自然養生法》

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