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6大類促進腸道健康食物，多吃就順暢！
6大類促進腸道健康食物，多吃就順暢！發酵食品易消化、能改善腸胃功能。蜂蜜能夠清腸解便秘，高纖食物如白蘿蔔、木瓜、鳳梨、高麗菜、秋葵、洋蔥有助腸胃蠕動、清除毒素，色澤鮮豔的水果助排毒：如蘋果、桑葚
2019-07-14
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屁屁痛到走不動？麻花拉筋鬆肌肉，挺腰健臀防拉傷！
屁屁痛到走不動？麻花拉筋鬆肌肉，挺腰健臀防拉傷！梨狀肌的起點是尾骶骨第二到四節，位於位於臀大肌下面、前側外緣較為深處的臀部肌肉，梨狀肌症候群指的是這塊位於臀部深處的肌肉僵硬、發炎造成肌肉發炎及神經壓迫症狀
2019-07-14
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資深壽險業主管的真心話：30歲前，買保險如何划算又有用？
資深壽險業主管的真心話：30歲前，買保險如何划算又有用？買健康險時，先搞清楚自己為何要買保險：萬一發生醫療事故，你最擔心的是什麼事？因疾病或意外傷害事故而住院時，你希望透過保險可以幫助你什麼？
2019-07-12
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不是存、而是賺進第一桶金！給新鮮人的5個投資入門心法
不是存、而是賺進第一桶金！給新鮮人的5個投資入門心法我認為基金是年輕人極佳的理財工具，以下就教你五個招數，用基金投資盡快擺脫下流生活。
2019-07-05
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回首人生，活得清醒而飽滿：陳文茜的旅行成長清單
回首人生，活得清醒而飽滿：陳文茜的旅行成長清單一個即將畢業的女孩問我，如果她想多看世界、茁壯自己，畢業後她該立即唸碩士？還是旅遊、打工做些什麼？我的答案是後者，並且為她開了一個旅行清單，共四站。
2019-07-03
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168間歇性斷食法！三鐵醫師完整攻略，間歇斷食這樣吃︱侯鐘堡醫師
168間歇性斷食法！三鐵醫師完整攻略，間歇斷食這樣吃︱侯鐘堡醫師
2019-07-02
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人死後能帶走什麼？林依晨、曾少宗宣告：留下生命最溫暖的遺產
人死後能帶走什麼？林依晨、曾少宗宣告：留下生命最溫暖的遺產不少明星為器官捐贈盡一份心力，人死後什麼都帶不走，留下器官卻可以讓愛延續，成為生命最珍貴的禮物。捐出器官給不認識的人也是「用另一種方式活下去」
2019-06-12
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飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對
飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。
2019-06-09
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千萬積蓄不留給兒女，黃越綏：人生真正該累積的資產是回憶和故事
千萬積蓄不留給兒女，黃越綏：人生真正該累積的資產是回憶和故事黃越綏成立「財團法人國際單親兒童文教基金會」、「麻二甲之家」，協助超過5萬戶弱單親家庭與學童，但在基金會成立10年前，正是她遭逢人生巨變，被錢逼得最窘迫的時期。
2019-06-05
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小S、林志玲的瘦身聖品！運動後喝豆漿，比別人多瘦60％
小S、林志玲的瘦身聖品！運動後喝豆漿，比別人多瘦60％豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品，富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素，藝人小S、湯唯與志玲姐姐都曾公開她們的豆漿瘦身法。
2019-06-01
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