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尿液變色先別慌！你是不是吃了這些藥物與營養補充品？
大家是否曾注意過自己尿液的顏色？尿液不只是排出身體多餘的水分而已，健康狀態也能從尿液顏色略知一二，有些藥品也可能會影響尿液的顏色，下次尿尿不妨仔細觀察一下。
2020-10-23
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力抗淋巴癌！台大醫師「生理時鐘養生法」細胞自癒不生病
台大醫師的經驗分享：晚上11點到早上3點，應熟睡讓細胞專心工作；把吃飯睡覺時間調好，細胞自然給好的回饋，早上五點到七點，大腸的氣血充盈，大便應該這個時間排出
2023-10-15
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黑芝麻黃豆粉牛奶，1天1杯擊退三高煩惱
【早安健康／張維庭編譯】近期日本十分流行的健康飲品，使用在超市就能輕鬆買到的材料即可調製，既方便又營養。黑芝麻含有亞油酸、膳食纖維以及各種豐富礦物質，既能養髮、...
2016-07-07
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減肥點心不要吃堅果香蕉優格！營養師2招吃飽不胖還能治便祕
為了想要有更好的體態，在減重、瘦身時總會被要求要嚴格控制飲食。然而並非不吃就能解決一切。減重時能不能吃零食？我吃蘇打餅乾應該不會胖而且很健康吧？
2022-01-07
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日專家限醣半年甩14公斤密招：餐前吃一片幫大忙！
日本酪農科學會會長齋藤忠夫，靠著每餐餐前吃10～20公克的起司，僅半年就減去14公斤。他表示起司中含有的中鏈脂肪酸及酪蛋白鈣是關鍵，中鏈脂肪酸及鈣質都能促進燃脂
2017-07-21
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掌心鮮紅要注意！攤開你的掌心，看看有沒有高血壓紋
掌紋透露著人體的健康狀態，很多疾病在尚未出現明顯症狀之前已先在掌紋顯示出來。如果能在症狀出現前透過掌紋事先預知並調養，許多慢性病及重症都能成功預防。
2024-01-13
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改變人生的健康123招！38位名醫達人教你不用多花一分錢，健康100倍
【早安健康編輯部】過新年，許心願。今年，您最大的願望是什麼？ 如果沒有意外，願祝家人健康、平安，總是大家共同的最大心願。在回鄉的行李中，也塞滿各式孝親禮盒，保健...
2016-01-28
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硒：體內50種酵素靠它啟動，抗敏、預防癌變異！
對於可能已經形成的癌細胞，硒可經由硫氧化還原酶以及抑制二型環氧化酶，來達到抑制發炎、癌細胞的生成，協助抵抗自由基的氧化傷害，形成保護細胞的膜，預防產生癌變異。
2018-05-25
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婦人暴瘦、呼吸困難，原是細菌反覆感染！4大症狀提防支氣管擴張症
於肺臟中支氣管因反覆性感染導致不正常且永久性的支氣管擴張症，病人會有慢性咳嗽、胸痛及呼吸困難等症狀，甚至會有痰中帶血。
2023-02-14
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被貓狗抓傷、咬到怎麼辦？急救專家教3招緊急處置！
現在養寵物的家庭越來越多，可愛的毛小孩帶給大家很多的樂趣和慰藉。與此同時，動物也會讓人受傷。狂犬病，病毒感染的宿主不僅是犬類，所有溫血動物，包括鳥類都能感染
2023-01-21
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