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兒子都孝順,董事長不想讓孩子照顧晚年,原因是...
照顧長者與兩地奔波的真實情況,不是光靠一片孝心即扛得起。兒女除了意願,也要建立「識老」的認知,並學習陪伴照護的方法與技巧。
2019-03-08
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小暑清熱解毒就吃這5樣,更別忘了喝這杯趕濕邪!
進入小暑天氣開始炎熱,吹冷氣、吃冰冷食物的機會增加,建議加入辛香料、午後喝黑糖薑茶化解寒氣,可以多吃豆芽菜、空心菜、小黃瓜等消暑清熱解毒。
2017-07-08
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血糖值、胰島素分泌都變平穩!營養師一招「逆轉餐盤」控糖還能飽更久
傳統的進食習慣通常是先吃飯,再吃菜和肉,但目前有研究表示,如果「逆轉餐盤」調整進食的順序,先吃低升糖指數的食物,有助於讓血糖波動較小!
2023-10-25
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髖痛到走不動、睡不著,不是生長痛卻是骨腫瘤!醫師提醒3點辨別
正值18歲的許小姐因右邊髖關節不定時產生疼痛感,起初以為是生長痛,後來痛至難以行走,也無法好好睡覺,影響生活品質,遂求診台北慈濟醫院。
2023-03-30
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桂圓補血比紅棗強!煮粥益脾補氣血,還能改善掉髮
資深營養師雯婷茜子:桂圓中的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和鐵含量也較高,既能迅速提高熱能、補充營養,又能促進血紅蛋白再生以補血,比紅棗的功效更強。
2023-06-21
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阿滴自曝已罹憂鬱症1年!日醫師:自問2題警覺憂鬱危機
憂鬱症是最常見、影響最大的心理疾病之一,連知名Youtuber阿滴也被此疾病攻陷。專家表示,可以藉由2問題、4項目初步自我診斷,找出答案後,盡速就醫為佳。
2021-07-13
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產後第3天,一場火災燒出百萬負債…她29歲再出發賺5千萬元變富媽
知名投資理財作家李雅雯29歲時,被一場突如其來的大火燒出幾百萬的負債,最後經過10幾年的努力,讓她達到財富自由並且在37歲就退休,來看她如何重新振作翻轉人生吧!
2020-05-28
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食物中毒事件頻傳!營養師教你4種砧板正確使用、清潔
砧板材質有哪些?砧板如何清潔使用才能預防食物中毒?營養師告訴您木頭、竹製、強化玻璃、塑膠四種砧板材質的特點與適合使用情況,教您這樣用砧板就不怕食物中毒!
2018-05-12
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奇效大穴!隨手按治頸肩腰椎病,背駝眼花一併除
後溪穴可預防駝背、頸椎腰部腿部疼痛,也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。把手握成拳,在第五指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是後溪穴。
2019-01-20
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睡前吃蜂蜜+OO,穩血糖提高睡眠品質
【早安健康/林昕潔整理編輯】能夠充分休息、恢復體力的睡眠,是身體健康的基本,荷爾蒙的正常運作、穩定血糖濃度、促進細胞再生等,都與睡眠有關。但是,失眠或是半夜容易...
2016-06-01
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