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揮別小腹便便，吃帶皮奇異果效果佳
曲線女神Gina：女性小腹很大可能和便秘有關，建議奇異果、蘋果帶皮吃可幫助消化並消水腫。且搭配食量運動、主食不要過於精緻，並按順時針按摩腹部可以改善排便狀況。
2024-03-01
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敏感肌全攻略！醫師圖文解密敏感肌原因與治療
什麼是敏感肌？敏感肌種類有哪些？敏感肌如何治療？皮膚科醫師針對敏感肌的大小問題，一次圖解告訴您。
2018-04-18
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中醫警告：20年後脂肪肝成肝癌主因！2杯消脂茶、3個穴位，現在開始甩油護肝
過年免不了聚會大魚大肉，很容易吃太油太甜造成血脂過高甚至脂肪肝，全台近一半人口有輕重不一的脂肪肝，台灣流行病學學會推估，20年後，台灣造成肝癌的原因
2025-01-31
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站三七步是骨盆歪斜的兇手！減輕疲勞的走路法，體貼雙腿護全身
總感覺怎麼睡都睡不飽，沒有神清氣爽的感覺，甚至覺得肌肉痠痛，或許已經不知不覺「慢性疲勞」了！日本專家指出，若身體總是感到疲憊，或許是日常中的「錯誤姿勢」所造成。
2024-02-16
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春夏吃生薑正好！通暢血管防血栓，腎虛頻尿也改善
根據調查，約有21％女性自覺受頻尿問題所困，而其實有一部分的患者的頻尿症狀，是有可能因為血液循環的提升而改善的，日本專業醫師建議簡單利用生薑自製美味調味料來改善
2020-04-05
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肩胛骨歪斜讓後背贅肉消不掉！1分鐘讓你變年輕
【早安健康／張維庭編譯】明明不算胖，穿衣服時總覺得背部卡卡的，拱起的背部有一團贅肉？這其實是肩胛骨歪斜的徵兆！長時間保持同樣姿勢，低頭看電腦、滑手機與閱讀書報，...
2016-04-15
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糖尿病真正致死兇手：心肌梗塞機率20％！4對策遠離病變
糖尿病為心臟血管疾病之危險因子，糖尿病患者發生冠狀動脈、心肌梗塞的機率都較高，且預後較差，醫師告訴您這樣預防糖尿病患者心血管併發症。
2018-08-01
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議員王欣儀癌症二期轉移到淋巴！自認健康仍罹癌⋯揪出無聲癌6關鍵檢查
台北市議員王欣儀去年12月底自曝罹癌，隨即住院切除腫瘤，今日她在廣播節目上呼籲民眾要多加注意自身身體狀況，尤其是定期健檢、政府提供的癌症篩檢都要盡量利用。
2024-01-08
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2周瘦5公斤！好萊塢女星都愛的「ABCDEF減肥法」
【早安健康／馮鈺婷編譯】你聽過ABCDEF減肥法嗎？這是在好萊塢名媛界流行已久的一種減肥方法。不吃6種類型的食物，再加上積極運動，以肌力訓練搭配有氧運動，兩周就...
2015-08-28
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梨狀肌僵硬會變坐骨神經痛！治療師示範一顆網球消除肌肉激痛點
梨狀肌位於臀部深層，當受刺激而變得僵硬，便會發炎腫脹，甚至會壓迫一旁的坐骨神經，引發坐骨神經痛，痛的位置大概在屁股、髖部附近，也可能會隨坐骨神經的走向延伸至腿部
2021-05-27
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