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螃蟹寒涼，入口有條件！中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣每年的九、十月是吃螃蟹的時節。螃蟹含有豐富的蛋白質和礦物質，但螃蟹性寒，建議搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋來中和寒性。
2019-10-16
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補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔
補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工作而加班熬夜，加上生...
2014-11-18
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三高、心血管疾病...醫師1表解析關鍵致病因子是它
三高、心血管疾病...醫師1表解析關鍵致病因子是它心血管疾病的危險因子包括腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低，除了飲食不均和身體活動不足，環境荷爾蒙也被實驗證明與代謝異常相關
2019-02-17
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衛生紙丟馬桶會堵塞還是更衛生？專家、衛浴業者這樣說
衛生紙丟馬桶會堵塞還是更衛生？專家、衛浴業者這樣說【早安健康／林昕潔整理編輯】環保署長李應元今日表示，未來將鼓勵民眾將使用完的衛生紙直接丟入馬桶。專家也指出，短纖維的衛生紙丟入馬桶並不會堵塞。
2016-12-11
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好好說再見，即使再也不見
好好說再見，即使再也不見說再見，其實是在說「謝謝」道別，是為了幫人生中的各種經驗做個總結。也是揚帆出發，以及嶄新邂逅的前奏曲。
2018-07-21
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每天這樣撐地3次，預防便祕、駝背、胃下垂！
每天這樣撐地3次，預防便祕、駝背、胃下垂！久坐又維持相同姿勢不動，容易肌肉僵硬、血液循環變差，缺乏肌力之下變得容易駝背。導致內臟移位，例如胃下垂會造成胃痛以及小腹凸出等症狀。透過簡單的伸展操可改善
2017-04-13
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脂肪、膽固醇更低，纖維更多！享瘦首選TOP17優質植物蛋白質
脂肪、膽固醇更低，纖維更多！享瘦首選TOP17優質植物蛋白質動物性食品含有較不健康的飽和脂肪，還有比植物性蛋白質製品含量更高的膽固醇，因此那也是你在選擇哪一種蛋白質最適合你的需求時，應該納入考慮的因素。
2023-04-12
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不老男女神的明星食材！早餐吃蛋7大好處有哪些？
不老男女神的明星食材！早餐吃蛋7大好處有哪些？美國南加大的凱克醫學中心列出幾個把雞蛋當早餐的好處：營養豐富、提高好膽固醇、顧眼睛、補充蛋白質…
2020-04-06
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缺鈣缺B群讓人睡不好！特製安眠牛奶平衡自律神經
缺鈣缺B群讓人睡不好！特製安眠牛奶平衡自律神經台灣的冬天溫差變化大，容易引發自律神經失調，再加上虛寒體質在低溫時變得更加嚴重，手腳冰冷，晚上總是睡不好？其實，睡不好還可能與飲食有關！根據國民健康署102年「
2017-02-15
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燃脂增代謝、抗老防失智一次滿足！必喝可可加這味
燃脂增代謝、抗老防失智一次滿足！必喝可可加這味【早安健康／張維庭編譯】在可可當中加入同樣有許多健康好處的豆漿，既能中和可可苦味，有許多原本不喜歡豆漿味道的人也因此敢喝豆漿了。超簡單的自製豆漿可可，天天養生…
2016-09-27
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