早安健康

「早安健康」的搜尋結果

搜尋到 24108 篇相關文章與影音
筋膜沾黏毛病連連！院長教你躺著鬆筋膜治腰痛、膝痛
筋膜沾黏毛病連連！院長教你躺著鬆筋膜治腰痛、膝痛臀部筋膜沾黏是由於長時間維持同一姿勢，如此一來容易使得姿勢不良造成腰痛與膝痛，透過伸展操可以消除臀部筋膜沾黏，改善腰痛與膝痛症狀。
2024-08-03
229290
3週瘦3kg不挨餓不復胖！比斷食更輕鬆的「21天減肥法」一日減脂菜單
3週瘦3kg不挨餓不復胖！比斷食更輕鬆的「21天減肥法」一日減脂菜單設計21天減脂計畫的意義原因在於，持續三周後，你開始會適應、逐漸養成良好的習慣，將三大原則融入生活，體態也有了明顯的改變，回過頭檢視成果，你會更加有信心。
2023-09-12
186755
頭痛嘔吐、反應遲鈍，小心急慢性水腦症！防範大腦神經受損注意8大警訊
頭痛嘔吐、反應遲鈍，小心急慢性水腦症！防範大腦神經受損注意8大警訊中樞神經系統（包括腦和脊髓）是浸泡在水一樣的液體（腦脊髓液，即俗稱的腦水或龍骨水）中，而腦部的構造中原本就存在一些空間、空腔（腦室、腦池），在這些空間中，也同樣
2023-08-23
17109
隱形眼鏡戴超時，角膜潰瘍暗藏失明風險｜眼科醫師鐘珮禎｜健康顧眼睛
隱形眼鏡戴超時，角膜潰瘍暗藏失明風險｜眼科醫師鐘珮禎｜健康顧眼睛
2018-07-19
9634
頭痛要對症下藥！醫師教你：看診前記得問自己8個問題
頭痛要對症下藥！醫師教你：看診前記得問自己8個問題越詳細的紀錄越能讓醫師更仔細地評估個人狀況，有助於治療的進展與調整，後續這些資料也可以寫進頭痛日記中，更能幫助自己擺脫頭痛。
2021-10-10
38600
90歲健檢沒紅字！他每天只做這件事
90歲健檢沒紅字！他每天只做這件事【早安健康／林明慧、徐惠琬編譯整理】提到高齡90歲的人，浮現在你腦中的是怎樣的老人呢？是老態龍鍾、沒有活力、行動不便，甚至是坐在輪椅或躺在床上？還是精神奕奕、活...
2020-12-21
413915
颱風將近，氣壓劇變要當「心」 防心肌梗塞先避免做這5件事
颱風將近，氣壓劇變要當「心」 防心肌梗塞先避免做這5件事不只溫差變化會誘發心臟病，氣壓變化也有可能造成造成心臟負荷，甚至誘發心肌梗塞。隨著「瑪娃颱風」逼近台灣，醫師特別提醒民眾應留意生活習慣，以免帶給心血管負擔
2023-05-31
28618
打擊虛胖消水腫！揪出酸水、脂肪5大禍首，17套對策顧好身體水循環
打擊虛胖消水腫！揪出酸水、脂肪5大禍首，17套對策顧好身體水循環
2016-03-31
16349
褪下職場光環，才知人走茶涼…退休CEO用2招擺脫身分焦慮，更能輕鬆自得
褪下職場光環，才知人走茶涼…退休CEO用2招擺脫身分焦慮，更能輕鬆自得人人都為自己在別人眼中身份定位不斷奮鬥，因而產生焦慮，我們無需受這種焦慮過度影響，因為生活中有更重要和有趣的事。
2020-09-25
521008
蕁麻疹一發作，癢到抓破皮！做到這5件事有效預防
蕁麻疹一發作，癢到抓破皮！做到這5件事有效預防【早安健康／孫于琛編譯】日本製藥公司的開發員門田麻里表示，雖然多數的蕁麻疹都是突發性的，但日常生活中如果能多注意一些習慣，就能預防蕁麻疹發生。
2016-12-14
64633