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小黃瓜減肥降血壓！日醫：加1樣還可清血管
小黃瓜不但口感鮮脆清爽，同時還是超強的降血壓食材！日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜，幫助促進血液循環，預防改善高血壓問題，還能減肥！
2025-01-28
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吃素吃水果，血脂依舊飆高！台大醫師教你降膽固醇
為什麼吃素還是有高血脂？台大心臟科主治醫師指出，富含碳水化合物的水果如果攝取過多，也會造成高血脂。想控制血脂，除了飲食，運動也很重要。
2021-02-18
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誰說練臀型非得深蹲？學筋肉媽媽用起立坐下練美臀
筋肉媽媽：多數人生活中都「沒有在善用臀部」，甚至是「過度」使用臀部，導致臀部肌肉開始功能流失，所以自然蹲不好。如果是為了讓臀部更漂亮，深蹲不會是唯一選擇
2017-06-30
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多喝鹼性水，改變身體酸鹼值？營養師解惑了！
吃鹼性食物或是喝鹼性水，有機會改變身體酸鹼值，讓身體偏鹼性嗎？營養師強調，正常情況下，身體內的的酸鹼度是維持一種動態平衡的情況
2019-07-03
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睡前3分鐘，跟著國際級教練瘦腿瘦小腹、還能助眠
瘦腿、瘦小腹該做什麼運動？睡前若能活動身體，可達到不錯的助眠效果。只要利用枕頭與床，就能鍛練腿部、胸肌及核心肌群，幫助瘦腿、瘦小腹！
2018-11-11
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水腫救星！西瓜消水腫，撒肉桂粉吃效果再加倍！
日本藥膳專家指出，香甜可口的西瓜，竟然就能幫助消除、預防水腫，而如果再加上一種特別的香料一起吃，透過香料優秀的促進血液流動功效，還能讓消除水腫的效果更好！
2019-05-31
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發現多已是末期！青背魚這樣吃降30％胰臟癌罹患率
【早安健康／王貞潔編譯】胰臟癌素有「沉默殺手」之稱，由於初期沒有特殊徵兆，大多數人發現時已是末期。衛福部國民健康署104年十大癌症登記報告指出胰臟癌死亡率為第九...
2016-05-16
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兒童確診死亡首例！4重症警訊速就醫，中醫推薦3穴位效用似清冠一號
台灣新冠疫情升溫，日前的首件兒童新冠重症死亡個案也特別引起民眾關注。病童因急性新冠病毒感染併發敗血症，導致腦幹腦炎辭世。指揮中心提醒，若兒童出現警訊應立即送醫
2022-04-21
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韓驚傳吃冷麵奪命「3天身亡」！營養師一圖帶你看中毒元兇
近期南韓傳出一間餐廳有34人食物中毒，其中一位60多歲老人於食用完冷麵後三天身亡，死因爲敗血性休克，經後續調查於雞蛋檢測出沙門氏菌，到底沙門氏菌是什麼？
2022-08-15
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對這些動物有過敏反應，小心罹患青光眼！
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《American Journal of Ophthalmology》刊登加州大學洛杉磯分校的研究，讓1678位50到...
2016-07-27
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