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月餅吃不完，放冰箱就不會壞？專家：這種月餅才能長期存放
月餅吃不完，放冰箱就不會壞？專家：這種月餅才能長期存放中秋節收到月餅很開心，但吃不完也會煩惱該怎麼保存。現在有各式各樣的月餅，每種月餅都有不同的保存期限，弄清楚保存期限差異，優先吃掉容易腐敗的才能減少浪費。
2020-09-28
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站起來就腰痛膝蓋痛？2招起身＋踮腳尖鍛鍊再也不用怕
站起來就腰痛膝蓋痛？2招起身＋踮腳尖鍛鍊再也不用怕從椅子上站起來就膝痛、腰痛？日本脊骨神經醫學專家提醒，起身時一定要特別小心，並推薦了2種從椅子起身的方式，幫助減緩起身時的腰痛、膝痛，還可能降低疼痛惡化的機會！
2019-02-21
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山藥、生薑、當歸…藥補常客竟增出血、低血糖風險！冬天進補「藥」注意3眉角
山藥、生薑、當歸…藥補常客竟增出血、低血糖風險！冬天進補「藥」注意3眉角冬季疫情恐怕會捲土重來，必須增強免疫力來抗疫，有些民眾天天吃食補來增強免疫力，但增強免疫力的同時也得小心中藥藥物的一些眉角，以免吃出問題來。
2020-12-15
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3款果汁組合防癌不老、清腸瘦身！北醫教授韓柏檉：3方法平衡寒涼防傷身
3款果汁組合防癌不老、清腸瘦身！北醫教授韓柏檉：3方法平衡寒涼防傷身把每天所需要攝取的蔬菜水果、五穀雜糧、堅果、油等等都打成一杯果汁，是不是一次性就能攝取到最綜合、最多樣化的營養呢？
2023-03-15
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壓力大、老化易耳鳴！穴位按摩+下巴操就能改善
壓力大、老化易耳鳴！穴位按摩+下巴操就能改善【早安健康／周舒涵編譯】您是否曾經產生耳鳴的症狀呢？造成耳鳴的因素有很多，生理狀況與壓力調適不良都有可能，而耳鳴時耳朵內部產生異常的高音，也會造成長時間性的影響...
2015-07-30
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阿喜體脂曾飆到快30％！2個改變體脂降回22％、鏟肉4公斤
阿喜體脂曾飆到快30％！2個改變體脂降回22％、鏟肉4公斤女星阿喜（林育品）於節目透露，自己明明身材依舊，卻發現自己穿小背心時「背後的肉竟然溢出來」，檢測後竟發現自己的體脂竟逼近30％，諮詢營養師後發現是2原因造成
2023-10-23
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過敏比你想的還嚴重！吃對1種食物，就能改善9成過敏
過敏比你想的還嚴重！吃對1種食物，就能改善9成過敏【早安健康企劃】 過敏，讓你全身都是病。講起過敏，一般人很容易聯想到皮膚癢、流鼻水等症狀，但其實過敏比你所想的嚴重得多！   你聽過「慢性食物過敏」嗎？康聯預防...
2016-07-29
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麻油抗失智！芝麻素抗氧化力加熱後更增強
麻油抗失智！芝麻素抗氧化力加熱後更增強香麻油就算加熱也不會氧化，而且還有一項特徵，那就是具有抗氧化功能的芝麻素(sesamin)成分，而且加熱過後分量還會增加。
2017-11-16
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排毒解便祕一點也不難！名醫超輕鬆10招每天都能做到
排毒解便祕一點也不難！名醫超輕鬆10招每天都能做到在日本成立第一個便秘門診的小林弘幸醫生提供十種排便順暢方法，起床喝杯水、規律吃早餐、每天健走、泡溫水澡、養成排便習慣、早睡有助排便排毒
2019-12-25
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柔軟脊椎、鬆開腰背緊繃、強化腹部肌群，2招瑜伽立刻有感有效！
柔軟脊椎、鬆開腰背緊繃、強化腹部肌群，2招瑜伽立刻有感有效！瑜伽，實際上也是一種專注感的練習。想要完全發揮瑜伽的功效，可不能只是茫茫然的依樣畫葫蘆的做動作。仔細觀察自己的身心狀態，亦是瑜伽十分強調的重點之一。
2025-01-10
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