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半數暈眩因這病症！醫師推3動作，2周改善9成
半數暈眩因這病症！醫師推3動作，2周改善9成你是否有在準備睡覺或是起床翻身時，突然感受到劇烈頭疼、天旋地轉的經驗呢？半數暈眩症都是屬於耳石滑脫症，讓耳石復位就能快速改善，
2018-01-13
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間歇斷食啟動長壽基因，你是哪種人決定你不吃哪一餐
間歇斷食啟動長壽基因，你是哪種人決定你不吃哪一餐長壽基因保護身體不受重大疾病影響，像是糖尿病、心臟病、阿茲海默症、骨質疏鬆、癌症，能夠消除發炎反應，及因此引發的動脈硬化、關節炎、氣喘，並強化粒線體的功能。
2021-04-01
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吃出不水腫體質！高麗菜、豆腐瘦身餐，不靠重訓也吃出好身材
吃出不水腫體質！高麗菜、豆腐瘦身餐，不靠重訓也吃出好身材鹽分對人類生存來說是不可或缺的，但攝取過多則會引起健康問題，並且也是水腫的原因。尤其在晚上攝取過多鹽分的話，早上起床時臉會浮腫得很嚴重。
2024-02-12
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咳嗽鼻塞養生食療，中醫師「蔥白通氣飲」遠離感冒症狀
咳嗽鼻塞養生食療，中醫師「蔥白通氣飲」遠離感冒症狀感冒是寒邪入侵，飲食可選擇發散風寒的食物，祛風散寒；咳嗽與冷熱失常、身體保衛功能失調有關，鼻塞則是外邪侵犯鼻腔所致，可多吃潤肺、止咳、通鼻的食物。
2020-07-05
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最新！高兒茶素綠茶減重！
最新！高兒茶素綠茶減重！肥胖是一種病，WHO更指出肥胖已是全球流行的現象，此肥胖風潮不僅出現在高收入的國家，甚至低和中等收入國家也廣泛存在這一問題。
2017-06-21
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地震殺人還是迷思殺人？當黃金三角變成死亡交叉…
地震殺人還是迷思殺人？當黃金三角變成死亡交叉…地震來了躲「黃金三角」才能保命？人命關天，別讓錯誤觀念幫倒忙！自從921地震後，「黃金三角」救命法就被大肆轉傳、在網路上廣為轉發，但這些觀念真的正確嗎？
2018-02-10
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失眠頭痛是肩頸痠痛的附加症狀！痠痛原因與改善方法懶人包
失眠頭痛是肩頸痠痛的附加症狀！痠痛原因與改善方法懶人包典型的症狀是後頸疼痛一路延伸到肩膀和肩胛區域，嚴重會造成頸部活動度受限如同被綁住的感覺，甚至在活動時還可能引發觸電般的強烈疼痛。
2022-02-08
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圖解養胃穴道！睡前3分鐘足底穴道按摩治胃痛
圖解養胃穴道！睡前3分鐘足底穴道按摩治胃痛仔細觀察自己胃痛的原因，避免暴飲暴食、三餐不定時、攝取過於油膩或辛辣食物、吃飽就躺下來等不良生活習慣，才能根治胃痛的毛病。
2018-10-19
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濕氣重好疲倦！日中醫：6類食物促發汗排濕，還顧脾健胃
濕氣重好疲倦！日中醫：6類食物促發汗排濕，還顧脾健胃每到春夏，陰雨綿綿好難受！當環境濕氣過重，人體無法順利排出多餘水分時，身體中的濕邪恐引起頭痛、倦怠、暈眩與腸胃不適等症狀。除了調整房間環境外，飲時也相當重要
2023-04-21
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小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢
小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢小暑夏季悶熱，女性由於陰道環境潮濕溫暖，容易出現白帶、陰道炎等問題，平日應多吃溫和、清淡、富含益生菌、健脾袪濕、補養脾胃的食物。
2022-07-07
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