熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「早安健康」的搜尋結果
搜尋到 24116 篇相關文章與影音
身體疼痛時，到底是冰敷好？還是熱敷好？
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】大家都知道，急性發炎或是剛受傷的時候要冰敷，而慢性發炎或是慢性受傷的時候要熱敷。但是，大家心中難免還是有懷疑：...
2016-04-17
57535
都市近郊「森」呼吸！3大熱門遠眺美景山徑步道
【早安健康／阿虎隊長曾尉傑】全台有超過一半以上的面積都屬於山林地，因此台灣是個極容易發展越野入門的環境，可以在短時間內就從海拔100公尺到海拔3000公尺，一天...
2016-04-17
36128
抗癌抗氧化！多吃這種顏色蔬菜，有助降低胃癌風險
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《European Journal of Cancer》的一項回溯性的研究，分析2015年6月30日之前的67篇的研究...
2016-04-15
15917
骨盆前傾讓你腳麻腹脹又變胖！伸展運動矯正治腰痛
【早安健康／張維庭編譯】現代人的工作型態以辦公室工作為主，上班長時間久坐，明明耗費的體力不多，卻總是感到精神不濟、腰酸背痛？其實，坐著對腰的負擔是站姿的1.8倍...
2016-04-15
91204
家裡好潮濕！達人的4種除濕防霉秘密武器
【早安健康／生活魔法家陳映如】從週末至今，我的電話很忙碌，有超過十家的媒體打來問，有沒有防潮的妙招？因為時間的關係，實在無法一一受訪，真的很抱歉。 雨下不停，整...
2016-04-15
324958
上廁所愛滑手機？小心這4個NG習慣養出超多細菌
【早安健康／邱士懿編譯】平時工作忙碌，除了沒時間打掃居家環境外，還老將使用過的毛巾隨便掛在室內、為了把握零碎時間而把手機帶進廁所滑嗎？海外生活網站Good Ho...
2016-04-14
74779
春養肝吃青色、酸味食物！護肝膽明目食物一次收藏
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】春季養肝應該多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、...
2016-04-14
39012
女重補血，男重補氣！中醫師轉骨方大公開
【早安健康／全真中醫廖碧盈醫師】「轉骨」其實是台灣特有的說法，「轉骨方」多為各家驗方或以草藥為主，往往成效差異很大，全真中醫診所中醫師廖碧盈指出，以中醫角度來觀...
2016-04-14
98560
增肌就能穩血糖、預防肥胖！吃6類蔬菜助肌肉生長
【早安健康／林昕潔整理編輯】增肌減脂不只讓減重者的身形變得更勻稱，增加肌肉量、維持肌力對於老年人、糖尿病患者等族群也非常重要。一篇刊載於《復建醫學期刊》（Jou...
2016-04-13
341668
跳繩：腰腹臀腿都瘦到！還能強心肺、改善失眠
【早安健康／林明慧編譯】「跳繩很傷膝蓋吧？」很多人對跳繩都抱有這種迷思。然而，跳完後膝蓋會感到疼痛大多是因錯誤的跳法或缺乏事前事後的暖身運動而起，正確的跳繩方法...
2016-04-11
487245
2359
2360
2361
2362
2363
