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孩子吃手、咬指甲不用太擔心！只要注意這件事就行
孩子吃手、咬指甲不用太擔心！只要注意這件事就行【王宏哲（兒童發展醫學專家）】吸手指心理是能讓自己愉快，而咬指甲主要會在無聊或正在處理難事時。教養小孩別過度擔憂，但需注意可能影響牙齒的咬合、指甲的生成。
2017-04-08
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更年期易口臭？3步驟臉頰運動，抗老穩血糖防口臭
更年期易口臭？3步驟臉頰運動，抗老穩血糖防口臭唾液減少會讓口腔內的自我清潔能力減弱，造成口腔容易有異味，牙周病和蛀牙的風險提高。更年期後女性荷爾蒙減少，會導致唾液的分泌量也跟著減少。可透過簡單的按摩來改善
2017-04-07
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少吃多動？大錯特錯！肥胖未必是因為吃太多
少吃多動？大錯特錯！肥胖未必是因為吃太多【盧．舒勒、艾爾文．科斯葛羅夫（健身教練）】肥胖問題未必出自過量飲食，運動量不足很可能才是主要原因。因為當訓練得愈多，食量就會愈大，基礎代謝率愈高，就愈容易餓
2017-04-07
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助子宮收縮、促腸胃蠕動，產後躺著運動防便祕漏尿
助子宮收縮、促腸胃蠕動，產後躺著運動防便祕漏尿【宋美玄（婦產科醫師）】有種可幫助子宮收縮的運動，可以幫助骨盆底肌肉群復原。此項運動產後可以立即開始，持續進行，可改善漏尿、便秘、預防痔瘡，情緒也能獲得舒緩。
2017-04-07
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醫院拿藥繳費不用帶錢跟信用卡！一按鍵隨時就能付款
醫院拿藥繳費不用帶錢跟信用卡！一按鍵隨時就能付款「醫指付」手機 APP，用自己的 VISA 信用卡或 VISA 金融卡註冊、認證通過。在醫療院所批價繳費不但不用現金跟信用卡，甚至付款人不在醫院都可以辦到！
2017-04-07
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只要1動作，上醫院批價繳費再也不用排隊！
只要1動作，上醫院批價繳費再也不用排隊！VISA 與台灣私立醫療院所協會呼應衛生福利部推動的「行動醫療支付」，打開手機 APP 即刻完成繳費，不止 VISA 信用卡，VISA 金融卡同樣也可使用，批價
2017-04-07
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蛋黃、帶皮蘋果，正確攝取防失智的這種營養
蛋黃、帶皮蘋果，正確攝取防失智的這種營養在台灣90歲以上罹患阿茲海默症的機率可高達35％。日本醫學博士安田和人認為乙醯膽鹼能增加記憶力、防失智，常吃蛋黃、大豆、葵花子能補充膽鹼，帶皮蘋果可助營養生成
2017-04-05
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往前伸展雙手深呼吸，改善虎背熊腰、自律神經不失調
往前伸展雙手深呼吸，改善虎背熊腰、自律神經不失調圓肩不僅是背部拱成圓弧狀的駝背，會壓迫到呼吸的幫浦，還會造成自律神經失調、血液循環不良，以及下半身的水腫問題！透過拱起背部的伸展動作，可以改善姿勢不良、淺呼吸
2017-04-05
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別再說被情緒控制！阿德勒教你擺脫生氣
別再說被情緒控制！阿德勒教你擺脫生氣【岸見一郎（《被討厭的勇氣》作者）】阿德勒認為人生氣是為了讓別人照自己意思行動所創造出的情緒。要從生氣的情緒中解放心靈，可試著改變賦予過去或未來的意義。
2017-04-05
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甲狀腺機能亢進症狀，該少吃2食物
甲狀腺機能亢進症狀，該少吃2食物甲狀腺亢進、甲狀腺低下怎麼吃？甲狀腺機能低下的病患，不須多吃含碘的海帶芽或昆布；甲狀腺機能亢進也不需刻意少吃海藻類，但要避免2種食物。
2017-04-04
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