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衣服縮水、袖口鬆掉都能救！家事達人3種神奇復原術
衣服縮水、袖口鬆掉都能救！家事達人3種神奇復原術針織衫、毛衣丟進洗衣機就縮水、袖口變鬆？木地板不小心被撞擊而產生凹痕？日本家事達人教您用電風扇、溫熱水、熨斗就能讓衣服、地板都復原。
2018-05-18
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年紀越大生理期越痛？當心婦科病找上身！
年紀越大生理期越痛？當心婦科病找上身！生理期來時，為什麼有些人原本並無特別感受，但隨著年紀增加痛感卻更為明顯？其多與子宮內膜異位、子宮肌腺症或子宮肌瘤等疾病造成相關。
2018-05-17
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黑咖啡也會喝出口臭！醫證實：快用3招消臭除菌
黑咖啡也會喝出口臭！醫證實：快用3招消臭除菌口臭原因可能是咖啡！日本牙醫師指出，咖啡可能使唾液減少分泌、增加胃酸，或是形成舌苔引起口臭，口臭消除只要依靠3個簡單方法就能做到！
2018-05-17
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腰痛腳麻手術3次也無解...醫揪兇手竟是它
腰痛腳麻手術3次也無解...醫揪兇手竟是它腰痛、腳麻可能是因為走路方法出問題！尺寸不合的鞋子影響走路姿勢，引起手術也無法緩解的腰痛和腳麻，日本整骨院長教您正確走路的方法，改善腰痛腳麻問題！
2018-05-16
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吃藥補腦有用嗎？學專家5招幫大腦脫胎換骨
吃藥補腦有用嗎？學專家5招幫大腦脫胎換骨記憶力怎麼提高？心理學家教您五個方法，從飲食、睡眠、運動、營養補充劑和心智練習，輕鬆提高記憶能力。
2018-05-16
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肌少症3徵兆當心老年失能！這樣抱膝伸腿練肌力
肌少症3徵兆當心老年失能！這樣抱膝伸腿練肌力肌力訓練怎麼做？30歲後肌力逐漸降低，身形纖細的75歲以上高齡者、想要減肥卻只透過少吃而不運動的年輕女性更要注意，更要進行腰大肌的肌力訓練預防肌少症。
2018-05-15
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失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道
失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道失眠頭痛怎麼辦？專家建議刮拭率谷、頭維和風池等穴位，有止頭痛及放鬆頭部的功效。
2018-05-14
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按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕
按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕膝蓋痛、膝關節炎等問題怎麼改善？按摩膝眼穴時，膝蓋要完全伸直，才能按摩到深層的關節皺襞。如此可以幫助膝蓋完全伸直，防止膝蓋彎曲變形。
2018-05-14
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喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊
喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊喉嚨老化可能讓聲音改變，也會導致喉嚨不適！年齡增長、說話、唱歌、咳嗽、清喉嚨，都會讓喉嚨慢慢老化，專家告訴您保護喉嚨5個習慣、3個運動，讓喉嚨常保年輕！
2018-05-14
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鋤式瑜珈穩定身心掃疲勞，失眠、壓力都改善
鋤式瑜珈穩定身心掃疲勞，失眠、壓力都改善對體型沒自信、不敢參加健身房或瑜珈課？因為肚子的贅肉，沒辦法完成困難的瑜珈動作？日本瑜珈老師教您用簡單的變化式，輕鬆做瑜珈也有消除疲勞、瘦小腹、改善失眠的效果！
2018-05-13
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