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pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎
pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎有許多研究表示空氣汙染會增加心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、中風、失智症等的發生機率。那麼戴口罩，可以隔絕PM2.5嗎？有甚麼飲食方法能幫助身體對抗PM2.5嗎？
2020-06-28
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老人斑是小腸出問題！每天這時間摸腹部降心火，吞口水潤腸生津
老人斑是小腸出問題！每天這時間摸腹部降心火，吞口水潤腸生津現代人所謂「三高」症其實也可以歸根到「液」不足上來。三高症的主因是虛火旺，虛火旺了，臟腑裡的液就收不住，臟腑的液都往外排，就容易導致血糖、血脂、血壓「三高」。
2020-06-28
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意識到自己只是家人的銀行，她選擇劃清界限：我是生病而已，又沒做壞事
意識到自己只是家人的銀行，她選擇劃清界限：我是生病而已，又沒做壞事她是蔡賀琪，新創圈的設計師。從國中開始就患有重度憂鬱症。以前，賀琪會責怪有些人怎麼這麼沒有同理心；現在，賀琪認為，在寬容別人之前，要先學會放過自己。
2020-06-27
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一代歌后逝世…氣喘無預警奪命，改善氣喘症狀吃什麼有效？
一代歌后逝世…氣喘無預警奪命，改善氣喘症狀吃什麼有效？據傳「亞洲歌姬」鄧麗君死於氣喘，而氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽，日本免疫學專家建議指出，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，可望幫助預防氣喘！
2020-06-25
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蔥薑蒜一次買太多怎麼保存？常備菜食譜教學，當令鮮蔬優雅上菜
蔥薑蒜一次買太多怎麼保存？常備菜食譜教學，當令鮮蔬優雅上菜下班後快速上菜其實最主要是在料理時善用廚房的各式家電及鍋具來進行烹煮，就可同時料理多道菜色，以現有的醬料、調理包，搭配當令時蔬、配菜，就能快速做出營養滿分的餐點
2020-06-25
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空氣污染讓氣喘更嚴重！5招根除居家過敏原
空氣污染讓氣喘更嚴重！5招根除居家過敏原【早安健康精選書摘】避開空氣汙染，讓居家零過敏 台灣之前的研究已經證實： 暴露在空氣污染愈多的區域，氣喘盛行率會愈高，身為爸媽的你，不可不留意！ 醫師娘親身分享...
2020-06-25
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肉粽熱量一顆多少大卡？吃粽子3原則不脹氣、血糖爬得慢！
肉粽熱量一顆多少大卡？吃粽子3原則不脹氣、血糖爬得慢！癌症關懷基金會葉嘉豐營養師表示各類粽子(南北粽、甜粽、鹼粽、冰粽)皆可以吃，只要把握三大原則，粽子也能吃得均衡健康無負擔。
2020-06-24
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致命動脈瘤讓她感覺心臟掉到肚子！5個原因小心動脈瘤悄上身
致命動脈瘤讓她感覺心臟掉到肚子！5個原因小心動脈瘤悄上身主動脈瘤跟胰臟癌、肺癌一樣都是沉默的殺手，大部分的主動脈瘤患者都沒有症狀，若主動脈瘤的直徑超過5公分容易破裂出血，以腹主動脈瘤為例，一旦破裂死亡率往往超過5成。
2020-06-24
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口臭舌苔厚，體質適合喝茶或咖啡？生活中的藥理學這樣改善濕濁
口臭舌苔厚，體質適合喝茶或咖啡？生活中的藥理學這樣改善濕濁關於中藥，我們現在都習慣從物質層面去考慮，然而，正確使用中藥的前提，是從能量層面和資訊層面去考慮。
2020-06-24
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頭痛吃止痛藥，毒素會殘留身體5年？看完醫師解答今後免再忍痛
頭痛吃止痛藥，毒素會殘留身體5年？看完醫師解答今後免再忍痛許多長期飽受頭痛困擾需要吃止痛藥，卻同時對止痛藥有許多疑慮。林志豪醫師針對各種常見的止痛藥疑慮做出解答。
2020-06-23
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