早安健康

「早安健康」的搜尋結果

搜尋到 24091 篇相關文章與影音
端午粽子繼續吃？頻咳嗽、胃脹氣，6招改善胃食道逆流
端午粽子繼續吃？頻咳嗽、胃脹氣，6招改善胃食道逆流端午粽子吃太多，不少患者因為胃脹氣就診，甚至是胃食道逆流，胃食道逆流有時會造成咳嗽等咽喉部症狀，使人錯認疾病，平時多注意飲食習慣，才能有效防治胃食道逆流。
2020-07-07
12338
肺不好竟導致全身病變！2呼吸法強肺護體
肺不好竟導致全身病變！2呼吸法強肺護體【早安健康編輯部】肺從35歲開始衰退老化，不僅影響呼吸系統，還會引起全身病變。兩招呼吸訓練增強心肺功能外，還能同時提升運動時的耐受性。
2020-07-07
88931
免動刀打造理想身形！教練：這樣運動減脂效果最好
免動刀打造理想身形！教練：這樣運動減脂效果最好肌肉很妙，是人體唯一一個你努力就能變強壯的地方。當你的肌肉變強壯了，你的關節壓力也會變小。所以透過重量訓練，只要有心，你想變成什麼樣子都沒人攔得住你。
2020-07-06
18170
壓力大又讓妳內分泌失調了嗎？一招判別是否內分泌失調
壓力大又讓妳內分泌失調了嗎？一招判別是否內分泌失調內分泌失調是常見的疾病，尤其在女性身上徵狀會更明顯，內分泌失調的表現常常為長痘痘、睡眠品質差、失眠多夢、脾氣暴躁、肥胖水腫等。要如何判別自己內分泌失調呢？
2020-07-06
480204
肺癌風險高10倍！不可忽視的肺部5大隱形殺手有哪些？
肺癌風險高10倍！不可忽視的肺部5大隱形殺手有哪些？經常危害肺部健康的5大隱形殺手包括：PM2.5、香菸、黴菌、揮發性有機化合物、病菌，雖然看不見也摸不著，正確認識卻有助於正確防護，養肺更能事半功倍！
2020-07-06
35808
取捨間看清人生的值！吳若權：把時間花在重要的事，而不只是急事
取捨間看清人生的值！吳若權：把時間花在重要的事，而不只是急事管理好自己的時間，其實就是自律的表現。這是主控自己人生，最基本的能力。如果連自己都管不了自己，不但沒有人可以管得動你，你也無法管控其他任何事情。
2020-07-06
44793
被咬個包卻不是蚊子叮？夏季10大蟲蟲危機，常見症狀預防一次看懂
被咬個包卻不是蚊子叮？夏季10大蟲蟲危機，常見症狀預防一次看懂炎夏天氣酷熱又潮濕，各種蚊蟲大量孳生，容易傳染疾病。身體不時生出各種蚊蟲叮咬的痕跡，讓人不堪其擾，更惱人的是，你可能還不知道叮咬的蚊蟲是誰，該怎麼對付。
2020-07-06
853538
這些職業普遍有「胸悶、易喘」症狀！醫師：不只肺，還有這幾種病因
這些職業普遍有「胸悶、易喘」症狀！醫師：不只肺，還有這幾種病因最新調查顯示，有6成民眾擔憂罹患肺部疾病，其中，不少人經常感到胸口悶悶的，也有民眾呼吸容易喘。不過，醫師指出，這不一定是肺部出問題，也有可能是其他器官所發出警訊
2020-07-04
79560
跑步後長出蘿蔔腿？拉筋按摩不能少，想要修長美腿這樣練
跑步後長出蘿蔔腿？拉筋按摩不能少，想要修長美腿這樣練「跑步會長出蘿蔔腿嗎？」、「做完有氧機，小腿變粗了怎麼辦？」這類對小腿感到困擾的問題⋯⋯，其實這中間有很大的誤會，跑步或做有氧機並不是造成你小腿粗大的原因。
2020-07-04
103291
受傷後吃到醬油咖啡會留疤？搞錯了！3要點照顧傷口較實在
受傷後吃到醬油咖啡會留疤？搞錯了！3要點照顧傷口較實在長輩會告誡，身上有傷口不能吃醬油或喝咖啡等等深色液體，以免黑色素沉積在傷口，留下難看的疤痕。事實上若要使傷口不留疤或皮膚不變黑，更重要的是另外3件事。
2020-07-03
197069