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紅花：東漢醫聖也愛用！泡酒活血治婦科62種疾病
紅花：東漢醫聖也愛用！泡酒活血治婦科62種疾病中醫的藥酒大多採用溫性的酒類製作，藥材的選擇上也是以溫補、活血行血以打通末稍血液循環這個方向為主。例如有「醫聖」之稱的東漢張仲景，以紅花泡酒，可治婦科62種疾病
2018-01-27
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巴掌臉是按出來的！按4處排毒消腫
巴掌臉是按出來的！按4處排毒消腫如何瘦臉？日本專家親身教學，只要按壓臉上四點，每天十分鐘，就能消除皺紋、消除臉部水腫，去除法令紋和雙下巴，達到美容功效。
2018-01-27
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醫：鼻塞變胖又傷心臟！1分鐘暢通緩鼻炎
醫：鼻塞變胖又傷心臟！1分鐘暢通緩鼻炎起床鼻塞怎麼辦？鼻塞睡不著怎麼辦？長期鼻塞會讓人容易發胖，還可能會影響到心肺功能，引起糖尿病、睡眠呼吸中止症等疾病，熱敷鼻子就能通鼻塞、改善鼻子過敏。
2018-01-27
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麻油抗老、護血管還有3種妙用！注意2件事安心吃
麻油抗老、護血管還有3種妙用！注意2件事安心吃麻油有哪些好處？從芝麻提煉出來的麻油，維生素E能抗老、單元不飽和脂肪酸有助保護心血管，如果沒有發炎問題就可以適量攝取，還能改善慢性發炎、便秘、久咳問題。
2018-01-27
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護肝幫手！大吃前先吃堅果保肝胃、不宿醉
護肝幫手！大吃前先吃堅果保肝胃、不宿醉護肝要吃什麼？各種大魚大肉、精緻糕點，即使不喝酒，調味飲品與咖啡也讓人無形中喝進了大量糖分，高油、高鹽、高糖，對肝臟造成了沉重的負擔，這時，可吃堅果護肝
2018-01-26
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放鬆臀部改善腰痛、生理痛，還可瘦下半身！
放鬆臀部改善腰痛、生理痛，還可瘦下半身！怎麼瘦下半身？即使飲食相當節制，下半身還是越來越胖？現代人的生活型態，幾乎無可避免的總是需要長時間久坐，對於鼠蹊部和臀部肌肉都是一大負擔，不妨透過簡單的伸展改善
2018-01-24
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為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤都需要深蹲？
為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤都需要深蹲？為什麼要練深蹲？站起來、上樓梯、蹲下都與深蹲使用到相同肌群，如果做這些動作感到吃力、痠軟、膝蓋疼痛，就需要利用深蹲強化肌力，還能避免跌倒、即使受傷也能快速復原。
2018-01-24
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警覺！聽力差早3年失智，視力差罹病率竟飆9倍
警覺！聽力差早3年失智，視力差罹病率竟飆9倍如何預防失智？根據美國研究，視力和聽力退化失智症息息相關。銀髮族進行定期健康檢查的時候，務必重視視力和聽力項目，如有異常應及早治療，避免失智。
2018-01-23
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氣功深蹲最快代謝血糖！日醫：這時輕鬆做效果最佳
氣功深蹲最快代謝血糖！日醫：這時輕鬆做效果最佳如何降血糖、預防失智症？運動能夠消耗血糖，糖尿病患者罹患失智症的風險也更高，因此建議晚餐後做氣功深蹲能夠幫助控制早晨的血糖，還能預防失智。
2018-01-23
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醫師常喘不過氣，意外發現過敏原竟藏家中這處…
醫師常喘不過氣，意外發現過敏原竟藏家中這處…如何除黴？台灣氣候溫暖潮濕，細菌、黴菌容易繁殖，不僅會損害家具、衣物等用品，也可能引起呼吸道感染、過敏等問題，專家教您8招能夠除濕、防黴，避免影響健康。
2018-01-23
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