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1天3分鐘乾布摩擦健身操，促進循環、顧腸胃、解便祕
1天3分鐘乾布摩擦健身操，促進循環、顧腸胃、解便祕乾布摩擦能溫暖肌膚，使得肌膚表面的毛血管受到刺激而擴張，幫助血液循環通順，氧氣和養分更能運輸至身體各個角落，進而提升腸的消化吸收能力。
2020-01-05
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腰背痛小心內臟警報！背痛想吐、腰背酸痛，警覺肝腎、心血管的呼救訊號
腰背痛小心內臟警報！背痛想吐、腰背酸痛，警覺肝腎、心血管的呼救訊號背痛想吐是怎麼一回事？肩頸痠痛、腰背痛很常見；但背痛和噁心、想吐的感覺時常同時發生。與消化道或小腸功能相關的疼痛，常會輻射延伸到背部，例如膽結石阻塞膽囊。
2019-09-20
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天氣一熱狐臭大爆發？綠豆薏仁清濕熱、女中醫消臭秘方大公開
天氣一熱狐臭大爆發？綠豆薏仁清濕熱、女中醫消臭秘方大公開狐臭跟汗液分泌與皮膚表面細菌有關，跟衛生習慣脫不了關係。夏季容易流汗，異味出現的機會當然就高。如果可以減少汗水分泌或是減少皮膚表面的細菌，對降低異味就會有幫助。
2022-04-06
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直覺選張圖，測你的減肥成功指數
直覺選張圖，測你的減肥成功指數減肥苦行僧們必測！心理測驗看減肥成功指數，快靠直覺選一張圖，一秒就能知道減肥會不會成功！記得選好才能看答案喔
2018-05-28
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【新冠肺炎】國際醫學權威期刊分析：華南市場病例死亡率高達15％
【新冠肺炎】國際醫學權威期刊分析：華南市場病例死亡率高達15％武漢肺炎疫情近日不斷擴大，胸腔重症醫師蘇一峰詳細分析17例死亡案例，提醒若患者本身年紀大、共病症多，且延遲治療者，要特別小心演變成重症死亡。
2020-01-31
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早餐一杯高鈣高纖，芭樂牛奶補骨質、穩血壓
早餐一杯高鈣高纖，芭樂牛奶補骨質、穩血壓
2018-04-27
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常踮腳讓小腿肌肉緊繃！2招活動腳踝、防膝痛腰痛
常踮腳讓小腿肌肉緊繃！2招活動腳踝、防膝痛腰痛穿高跟鞋、行走時腳尖過度用力、睡覺時棉被壓迫等，都會使踝關節彎曲，容易造成腓腸肌及比目魚肌等小腿肚肌肉的緊張。盡可能使踝關節的角度保持在接近赤腳狀態，幫助改善。
2017-03-17
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口乾舌燥是病症警鈴！博士：含1口潤喉解口乾
口乾舌燥是病症警鈴！博士：含1口潤喉解口乾口乾容易引發口臭，還會讓我們喪失預防、修復蛀牙的能力，也會讓牙齒容易割破黏膜、舌頭，造成嘴破。甚至會讓牙周病菌容易在口中繁殖。日本齒學博士推薦一招，簡單防口乾。
2018-07-27
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日本「腦育眠」，寶寶好好睡更聰明
日本「腦育眠」，寶寶好好睡更聰明老人家常說：「一暝大一寸」，可見睡眠對孩子成長的重要性。日本睡眠專門醫遠藤拓郎表示，最近日本流行「腦育眠」一詞，指的是讓寶寶大腦成長的高品質睡眠。他指出，寶寶睡...
2014-07-10
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血型癌症有關聯？研究：AB型失智風險高、這血型竟易得胰臟癌
血型癌症有關聯？研究：AB型失智風險高、這血型竟易得胰臟癌血型一直以來都被視為偽科學，但是你知道血型其實會影響你的罹病風險嗎？什麼血型易罹癌？易得心臟病、糖尿病或失智？一次全部整理給你看
2025-06-19
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