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降壓特效穴！日本針灸大師傳授：多按「腦點」防中風！
降壓特效穴！日本針灸大師傳授：多按「腦點」防中風！日本針灸大師指出，我們的自律神經平衡也和心腦血管疾病息息相關，他建議平常可以按壓他發現的獨門穴道「腦點」來幫助調整自律神經，就可能有預防心肌梗塞、腦梗塞的效果！
2019-05-02
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日本模特兒傳授：翹臀美腿這樣練，燃脂還能防腰痛！
日本模特兒傳授：翹臀美腿這樣練，燃脂還能防腰痛！無論是維繫身體平衡、站立、步行還是奔跑，都必須倚靠臀部肌肉的力量，因此臀部的肌肉可說是人體中最重要的肌肉之一。日本模特兒兼塑身教練教你，簡單踢踢腿就能打造翹臀！
2019-04-30
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預防動脈硬化！日本醫師：天天1匙好油降血壓護血管
預防動脈硬化！日本醫師：天天1匙好油降血壓護血管現代人容易有運動不足、肥胖、三高等問題，罹患心腦血管疾病的機率也容易飆高。想保護心腦血管健康，日本醫學博士建議每天1匙這油，1週就讓可能讓血壓、三酸甘油脂大降！
2019-04-27
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記憶力越來越衰退？日本第一抗失智訓練讓大腦重返年輕
記憶力越來越衰退？日本第一抗失智訓練讓大腦重返年輕接觸電視或上網時幾乎不會用到腦力。雖然很多長者比較常看電視而不是上網，但也有研究論文指出，看電視的時間愈長，就愈容易罹患失智症。
2019-04-01
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日本泌尿科名醫親授：溫熱丹田徹底根治夜間頻尿
日本泌尿科名醫親授：溫熱丹田徹底根治夜間頻尿熱敷丹田可以直接讓膀胱變得溫熱。這樣一來，原本緊繃的膀胱擴張性變好，也就能儲存更多尿液。丹田是嬰兒還在母親體內時，與胎盤以血管相連接的地方。熱敷丹田可以溫熱膀胱
2019-03-31
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平均壽命比日本人更長壽7年！教授：長壽好食是它
平均壽命比日本人更長壽7年！教授：長壽好食是它日本有一盛產檸檬的「檸檬之島」，島上居民壽命比起日本全國平均年齡高出7歲，血壓、骨質密度等健康狀況也相較更為良好。究竟檸檬有什麼好處，能夠幫助長壽呢？
2019-03-25
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日本唯一抗失智症訓練！腦科專家：10分鐘幫大腦回春
日本唯一抗失智症訓練！腦科專家：10分鐘幫大腦回春學習會防止腦部老化，改善失智症！仙台市和東北大學共同研究結果顯示，簡單的計算和出聲朗讀確實能夠保持腦部功能及改善失智症，部分改善失智案例變得能溝通、記憶復甦
2019-03-23
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世界最高齡，116歲日本奶奶的長壽秘笈：最愛巧克力！
世界最高齡，116歲日本奶奶的長壽秘笈：最愛巧克力！目前仍在世的全日本最年長者田中加子，每天仍然能自己推著助行器趴趴走，他的興趣也相當特別，寫書法、做算數、黑白棋都在列，而且他常吃的點心竟然是「巧克力」！
2019-02-14
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日本東大醫學博士早餐菜單：防癌抗老最無敵吃法必備它
日本東大醫學博士早餐菜單：防癌抗老最無敵吃法必備它日本東京大學醫學博士認為，每天早餐一碗生菜沙拉、限制醣類，除了改善異位性皮膚炎、維持血管年輕，多吃十字花科蔬菜、黃綠色蔬菜，也有助於預防胃癌、肺癌、乳癌等癌症。
2019-01-31
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日本流感疫情爆發213萬人感染！專家：吃這盤抗感冒
日本流感疫情爆發213萬人感染！專家：吃這盤抗感冒天冷時除了注意穿暖一點、戴帽子口罩來禦寒以外，透過食補來增強抵抗力也能幫助預防感冒。日本植物專家推薦吃舞菇強化免疫力，再加牛蒡一起吃，還能讓抗感冒流感效果更好
2019-01-30
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