早安健康

「日本」的搜尋結果

搜尋到 9488 篇相關文章與影音
提升下半身肌力、比普通走路更瘦！三拍子健走法4動作成效再升級
提升下半身肌力、比普通走路更瘦！三拍子健走法4動作成效再升級健走是不少民眾熟知的運動方式，不過，總是在同路線走路難免無聊，日本專家更進一步指出，若能在健走時「加1步驟」，便能進一步對身體帶來其他好處，並提升鍛鍊效果。
2022-11-04
77249
偏頭痛多因神經受壓迫！早上吃這個可減緩血管壓力
偏頭痛多因神經受壓迫！早上吃這個可減緩血管壓力台灣每十人就有一人飽受偏頭痛困擾，日本頭痛名醫指出頭痛可能是腦內血管擴張、壓迫神經導致，平時多吃西瓜有助於排除代謝毒素廢物、消水腫、降血壓。
2017-06-02
70645
消水腫解虛寒的居家淋巴按摩！隨手按按腳就能改善
消水腫解虛寒的居家淋巴按摩！隨手按按腳就能改善【早安健康／張維庭編譯】陰雨連綿的濕冷天氣持續，即使盡量穿暖、喝熱飲和待在室內，還是感到手腳冰冷，水腫的情況也越來越嚴重。水腫會讓淋巴堵塞、血液循環變差，變成易...
2016-03-14
64013
蕁麻疹讓全身紅腫癢？蕁麻疹治療保養，醫師完整說明
蕁麻疹讓全身紅腫癢？蕁麻疹治療保養，醫師完整說明蕁麻疹症狀有哪些？蕁麻疹會傳染嗎？蕁麻疹一發作，慘劇發生，除了會有強烈的紅腫癢之外，甚至常常半夜發作，專業醫師針對蕁麻疹詳細說明原因與治療，幫助找出病因對症下藥
2019-04-12
1182156
近7成患者不知道自己有高血壓！五星級對策穩血壓
近7成患者不知道自己有高血壓！五星級對策穩血壓【早安健康編輯部】超簡單五星級對策，遠離高血壓一日行事曆：早起喝一杯水、如廁時注意保暖、一天一杯咖啡/茶就好、轉動腳踝小體操、午餐細嚼慢嚥、少吃鹽…
2016-09-29
30017
四代中醫祖傳茶療：4帖女性必喝「黑糖茶」護肝養子宮
四代中醫祖傳茶療：4帖女性必喝「黑糖茶」護肝養子宮【早安健康編輯部】「紅糖」一向被視為女性滋補聖品，其中糖蜜成分較高的產品也經常稱為「黑糖」。若是不喜歡薑味，陳允斌營養師介紹玫瑰、核桃、山楂、檸檬四款黑糖茶。
2016-12-07
318254
嘴裡的病菌不只影響口腔癌！日牙科博士：與大腸癌、胰臟癌也有關
嘴裡的病菌不只影響口腔癌！日牙科博士：與大腸癌、胰臟癌也有關雖然癌症是三大生活習慣病之一，但直到現在都還不知道造成癌症的真正原因。一般認為，抽菸、飲食習慣、生活習慣、病毒、細菌、遺傳基因都是造癌症的原因之一，但口腔癌除了
2023-12-04
31136
番茄放這保存茄紅素增加60％！這樣煮吸收率多三倍
番茄放這保存茄紅素增加60％！這樣煮吸收率多三倍番茄若沒有要立刻食用，可挑選較硬的番茄，在家中進行「催熟」，最多能增加60%的茄紅素！茄紅素是一種類胡蘿蔔素，屬於脂溶性，所以和油一起攝取，便能使吸收率提升3倍
2017-11-06
208874
皮膚科醫師最推保濕方法！這樣吃改善皮膚乾癢發炎
皮膚科醫師最推保濕方法！這樣吃改善皮膚乾癢發炎【早安健康／張維庭編譯】氣溫逐漸下降，空氣變得乾燥，覺得皮膚也變得很乾、敏感？雖然有外在空氣乾燥的問題，其實體內神經醯胺不足，也是造成肌膚問題的一大原因。
2016-12-05
107773
餐前喝最強天然代謝茶，40歲女星3週激瘦4.4公斤
餐前喝最強天然代謝茶，40歲女星3週激瘦4.4公斤女性過了40歲以後，受雌激素減少、年紀增長的影響，越來越容易發胖，日本節目推舞菇茶減肥法，40歲以上也能輕鬆瘦，並在舞菇茶中加入番茄汁，減肥效果更好！
2018-09-26
301288