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耳鳴能斷根！耳鼻喉科醫推薦醃高麗菜整腸治耳鳴
耳鳴能斷根！耳鼻喉科醫推薦醃高麗菜整腸治耳鳴耳朵突如其來「嗡」地一聲長響好困擾，而耳鳴除了可能是聽覺系統出現問題，沒想到竟也有可能和腸內菌叢有關！日本院長建議吃發酵高麗菜整腸，改善腸內菌群，可望使耳鳴改善
2018-11-04
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長骨刺會有哪些症狀？骨刺一定要開刀嗎？醫生詳解骨刺預防與治療建議
長骨刺會有哪些症狀？骨刺一定要開刀嗎？醫生詳解骨刺預防與治療建議骨刺怎麼治療？骨刺是骨頭增生的結果，是正常骨骼老化現象，但年輕人長骨刺可能是脊椎提早老化。壓迫到神經出現手腳麻痺、肌肉萎縮、腰痠背痛等症狀。
2019-08-09
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醫師半年瘦16kg、比普通斷食有感！20分鐘輕運動加強燃脂更健心
醫師半年瘦16kg、比普通斷食有感！20分鐘輕運動加強燃脂更健心不少民眾都了解168斷食的做法，讓自己能成功瘦身。日本內科醫師表示，只要在斷食的時候加一個步驟，就可以讓「自噬作用」變得更強，達到改善心臟的效果！
2023-02-13
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2方法，白蘿蔔快速煮軟入味
2方法，白蘿蔔快速煮軟入味
2017-01-19
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走向幸福「自然死」時代：我老後不要被灌食，不要插鼻胃管！
走向幸福「自然死」時代：我老後不要被灌食，不要插鼻胃管！比台灣更早進入老人國家的日本，近年來對於幸福的死去、有了新的感想與觀念；日本醫界與長照界開始推行不勉強為老人灌食的「自然死」。
2020-02-27
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手腳冰冷穿很厚仍不保暖？30秒抖抖操全身暖起來、同時練肌肉！
手腳冰冷穿很厚仍不保暖？30秒抖抖操全身暖起來、同時練肌肉！肌肉較少的女性族群或是年事漸高的長者，身體產熱的效果變差，特別容易感覺手腳冰冷，趕緊來做簡單的「忍者修練」動作，立刻變暖還能預防水腫
2023-01-21
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水腫其實是補水不夠！勤按3穴位順循環就能消腫
水腫其實是補水不夠！勤按3穴位順循環就能消腫你是不是以為水腫就不該喝水呢？其實水腫大半是因為血液中的水分不足，血管才會儲水，所以水腫時更該補充、控制好身體水分，否則反而更容易脫水中暑。快來按按這些穴道！
2017-06-20
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乾隆皇帝活到88歲健康長壽！愛吃「抗老蔬菜」4好處：防動脈硬化、降血壓
乾隆皇帝活到88歲健康長壽！愛吃「抗老蔬菜」4好處：防動脈硬化、降血壓抗老吃什麼食物？在醫療科技尚未發達的年代，清朝乾隆皇帝活到88歲、日本名將德川家康活到75歲，都遠超當時平均壽命，其飲食共通點，就是愛吃茄子！
2025-03-20
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天冷溫差大耳鳴更嚴重！刺激反射區改善重聽、耳鳴
天冷溫差大耳鳴更嚴重！刺激反射區改善重聽、耳鳴每當天氣漸漸轉寒，許多人總會突感耳朵不適、聽力下降，原來可能是耳朵太冷、血流不足所引起！日本針灸師用一招簡單的方法，每次花費不到20元，就可能讓這些問題得到改善
2018-11-13
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多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了
多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了現代生活很容易睡眠不足，導致許多人都有賴床的習慣，常常把鬧鐘按掉後就繼續睡回籠覺。但也有人明明作息正常、睡眠充足，卻常常早上爬不起來，就算好不容易起床了，也會坐...
2015-03-03
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