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排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補
排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補正常睡眠能保護體內的陽氣。那要在何時入睡呢？王彤中醫師認為：「亥時睡覺是天下第一大補」。
2020-01-27
接天氣養陽、接地氣排毒，中醫最強養生術
接天氣養陽、接地氣排毒，中醫最強養生術中醫主張食飲有節、起居有常。飲食要有節制、均衡不過量；作息要有節律，只要給身體時間適應，生理時鐘可以訓練。
2020-01-26
諾貝爾獎證實！中醫千年養生術答案就在基因裡
諾貝爾獎證實！中醫千年養生術答案就在基因裡如果用一個大多數人更熟悉的名詞來代表晝夜節律，就是「天人合一」。黃獻銘解釋，所謂「天人合一」不是指修道或法術，而是說人的作息及狀態。
2020-01-23
中醫順時養生術！跟著太陽走，諾貝爾獎證實的千年養生術
中醫順時養生術！跟著太陽走，諾貝爾獎證實的千年養生術投資健康的方式，天地萬物與人體運作更是提供了無數線索，只要跟著太陽走、跟著生理時鐘走，就是CP值最高的投資。
2020-01-21
疫情雙面夾擊！流感重症及死亡雙飆5年新高、國內再爆首例「本土傷寒」
疫情雙面夾擊！流感重症及死亡雙飆5年新高、國內再爆首例「本土傷寒」疾管署發出最新警訊，國內目前正同時面臨兩大健康威脅！一是重症與死亡人數雙雙創下5年新高、盛行率居高不下的「流感疫情」，二是今年首度出現的「本土傷寒」確診病例。
2026-10-07
肺炎鏈球菌疫苗新制上路！誰能免費打、自費價格與副作用
肺炎鏈球菌疫苗新制上路！誰能免費打、自費價格與副作用2026年8月10日起，65歲以上長者與高風險族群可免費接種保護力更強的20價或21價肺炎鏈球菌疫苗。若接種後出現持續高燒或過敏反應，請立即就醫。
2026-08-12
2026最新十大死因公布「3癌死亡率上升」腎病往前排第8
2026最新十大死因公布「3癌死亡率上升」腎病往前排第8最新國人十大死因公布！癌症連續44年蟬聯榜首，其中肺癌、胰臟癌、卵巢癌三大癌症死亡率不降反升。慢性病中以腎病威脅最大，死亡人數悄悄增加，躍升至死因第八名。
2026-06-23
長輩感冒後反應突然變慢、突疑心遭竊？醫警告：恐是失智症「隱藏警訊」！
長輩感冒後反應突然變慢、突疑心遭竊？醫警告：恐是失智症「隱藏警訊」！高雄榮民總醫院精神部老年精神科主治醫師朱哲生提醒，除了記憶衰退，情緒轉變、被偷妄想甚至感冒或跌倒後出現的「譫妄」，都可能是大腦在求救！
2026-04-28
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身通常鼻塞時多數人都用拿衛生紙用力猛擤，結果反而導致耳朵悶脹，另一派則是乾脆硬是把鼻涕深深吸回去。耳鼻喉科醫師沈耿仲提醒，錯誤的擤鼻涕方式可能加重病情還傷害耳部
2026-03-24
比蒸籠還悶！護墊用錯是陰道炎兇手，醫揭真相換「它」更好
比蒸籠還悶！護墊用錯是陰道炎兇手，醫揭真相換「它」更好不少女性平時習慣使用護墊，避免內褲沾染分泌物，不過使用護墊，竟然是造成尿道炎、皮膚炎的兇手，嚴重的話還可能引發急性腎盂炎。
2026-03-20