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美研究：浴廁放盆栽防過敏，這兩種淨化能力最高如何遠離氣喘和過敏？歐美爆紅！在浴室放一盆盆栽，除了可以除溼、防止細菌生長，還可以淨化空氣、過濾毒素，幫助家中的老人和小孩不再莫名皮膚起疹、頭暈和咳嗽。
2018-02-11
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中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解便秘怎麼辦？便秘患者常出現大便次數減少、排便困難、睡眠不安、腹脹、頭痛頭暈等症狀，做手指操能夠幫助緩解便秘，加上蜂蜜的食療法更能改善便秘。
2018-02-11
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濕冷天宅在家也能瘦！1個塑膠袋點燃下半身脂肪
濕冷天宅在家也能瘦！1個塑膠袋點燃下半身脂肪雨天怎麼運動？一個塑膠袋就可以讓你踢出最大心跳數，快試試看運動科學講師教的獨門運動密技，效果不比慢跑差！
2018-02-10
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粉領族追劇毀視神經！醫：補這營養勝葉黃素近3倍
粉領族追劇毀視神經！醫：補這營養勝葉黃素近3倍
2018-02-10
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打掃搬重物閃到腰？挺胸、看肚臍2招強腰健腹
打掃搬重物閃到腰？挺胸、看肚臍2招強腰健腹大掃除搬重物閃到腰怎麼辦？閃到腰怎麼睡比較好？閃到腰要靜養還是積極活動？閃到腰是急性腰痛，發作時應採取不會給腰太多負擔的睡姿，平時可做挺胸、看肚臍2招運動預防
2018-02-10
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大魚大肉負擔重！達人1碗菠菜排毒粥幫你瘦回來
大魚大肉負擔重！達人1碗菠菜排毒粥幫你瘦回來應酬聚餐時期吃太多，這時吃甚麼最好？餐餐大魚大肉之後，不妨以幫助排毒的食材煮成健康的粥類，做法既簡單，又能幫助瘦身！
2018-02-09
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腳水腫又痛…腎臟病了！轉腳趾、勤按1穴位顧腎排水毒
腳水腫又痛…腎臟病了！轉腳趾、勤按1穴位顧腎排水毒常常臉部水腫、雙腳水腫怎麼消？為什麼會容易覺得疲倦、身體沉重？可能是腎臟機能衰退發出的警訊！轉轉腳中趾、按腳底湧泉穴促進腎臟機能，1個月消除疲勞水腫、降血糖
2018-02-09
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中西醫都推崇！先按這個穴位再按相應穴，療效加倍
中西醫都推崇！先按這個穴位再按相應穴，療效加倍耳朵上的神門穴有調整自律神經平衡的作用，當自律神經受到良好的刺激，就能促進血液循環、重整腸胃、提升體溫、增強免疫力，耳朵上更有對應全身、幫助減肥改善經痛的穴道。
2018-02-09
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綠拿鐵迷注意：加熱蔬果汁、紫色最抗老
綠拿鐵迷注意：加熱蔬果汁、紫色最抗老如何抗老？只要喝對顏色，就能靠蔬果汁輕鬆抗老。利用包含紫色食物的多色蔬果，可以打出抗老果汁。但是紅色蔬果譬如紅蘿蔔和番茄加熱過後的效果可能就不是那麼理想了。
2018-02-07
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南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂
南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂腦血管硬化患者應適當運動，改善血液循環，增加血液流動量。飲食宜清淡，多吃素菜少飲酒，常用植物油，少吃動物脂肪，且多食用富含蛋白質的食物。
2018-02-07
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