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3分鐘「真向法體操」，讓腦溢血半身不遂的他好轉
3分鐘「真向法體操」，讓腦溢血半身不遂的他好轉【早安健康／林明慧編譯】近年來健康風潮興起，市面上健康器材、保健食品琳琅滿目，然而花了大錢真的有效嗎？其實你只要有一個榻榻米大小的空間，維持健康一點也不難！ 「...
2023-06-11
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慢性便秘恐引來直腸癌、心肌梗塞！博士4招擺脫便秘更防痔瘡
慢性便秘恐引來直腸癌、心肌梗塞！博士4招擺脫便秘更防痔瘡便祕已成為嚴重困擾現代人的「難言之隱」。我們就在這裡一訴衷「腸」，聊一聊便祕這個不容忽視的隱疾。
2023-06-10
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預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材
預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材有不少研究發現，老年性黃斑部病變」能藉由攝取葉黃素、β|胡蘿蔔素以減少發病機率。因此我們可以透過「吃」，來預防與眼睛相關的疾病。以下是四種推薦的營養素。
2023-06-10
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肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒
肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒肩膀僵硬疼痛怎麼辦？嘗試以許多方法舒緩肩膀僵硬仍沒有改善怎麼辦？專家表示這種肩膀僵硬可能是便祕引起！便祕導致毒素順血流通往全身引發肩膀僵硬，網球按摩穴道助改善
2023-06-10
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牙醫師得罪廠商也要說！用錯漱口水不如不要用...餐後刷牙會不會更傷牙？
牙醫師得罪廠商也要說！用錯漱口水不如不要用...餐後刷牙會不會更傷牙？
2023-06-09
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喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你
喝咖啡可以預防膽結石？錢政弘醫師7個眉角提醒你咖啡會降低膽結石主要跟「咖啡因」有關，機轉是咖啡會促進膽囊收縮素釋放，增加膽囊收縮，改善膽囊黏膜的功能，減少膽汁中膽固醇的結晶，增加腸道的蠕動。
2023-06-08
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內臟脂肪太高讓血管都遭殃！橋式運動搶救走鐘腰線，女星Janet瘦回26腰
內臟脂肪太高讓血管都遭殃！橋式運動搶救走鐘腰線，女星Janet瘦回26腰Janet大方分享自己最愛的瘦腰運動「橋式運動」，推薦睡前可以做10分鐘，這個動作看似簡單，但其實已經可以鍛鍊臀部和腹部的核心。
2023-06-08
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母姊都罹肺癌，她不抽菸也肺腺癌一期！高風險2族群盡早篩檢降低死亡率
母姊都罹肺癌，她不抽菸也肺腺癌一期！高風險2族群盡早篩檢降低死亡率近年來空氣汙染的惡化也讓國人被戲稱為活體空氣清淨機，肺癌發生率也持續上升。不過隨著醫療技術和防治措施的改善，肺癌死亡率在過去幾年中有所下降。
2023-06-07
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紅斑性狼瘡急性發作，中風機率高8倍！醫囑6招照護，日曬、裝避孕器都要注意
紅斑性狼瘡急性發作，中風機率高8倍！醫囑6招照護，日曬、裝避孕器都要注意一名患有紅斑性狼瘡、無三高病史的35歲女性，長年按時服藥，病情控制良好，不料因帶狀皰疹、神經痛等症狀中斷服藥後，竟因此中風。
2023-06-07
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法令紋有解方！日醫：交叉按摩法淡化，30秒按摩搭這表情「年輕10歲」
法令紋有解方！日醫：交叉按摩法淡化，30秒按摩搭這表情「年輕10歲」覺得法令紋越來越明顯嗎？當臉部肌肉衰弱無法好好支撐肌膚，老舊廢物、多餘水分累積在身體中，就會造成臉部水腫、臉頰肉下垂而加深法令紋！日專家提出交叉按摩法幫助改善
2023-06-06
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