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喝這杯降42％糖尿病？中西研究這樣說
咖啡含有大量的抗氧化物、鎂、木質酚和綠原酸，可能對糖尿病、神經性疾病、肝臟疾病有幫助；含有兒茶素的綠茶、紅茶，也被認為有助降低糖尿病風險。
2018-05-28
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讓人又愛又恨的香菜，究竟有沒有抗癌的神效？
香菜含有豐富的營養素，對料理來說也有畫龍點睛的提味效果，因此適量攝取香菜對人是有益處的。香菜萃取物或者香菜精油也有抗菌、抗癌等多種對人體有益的效果。
2018-05-24
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甜軟多汁！趁夏天瓜美價廉，吃洋香瓜補維生素C、A
洋香瓜富含維生素C與維生素A，有助止渴、解熱。好吃的香瓜怎麼挑？洋香瓜有後熟的特性，所以採收後在室溫下放置2～3天，等果臍有些軟化，香氣散出時最好吃。
2018-05-22
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咖啡比一比！營養師1張圖揭咖啡熱量，點錯肥2倍！
咖啡的咖啡因含量與熱量會因為製作方法而不同，咖啡豆的選擇、煮咖啡的方式都會影響咖啡因含量；而咖啡中加了奶精、砂糖，熱量自然增加。
2018-05-19
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咖啡防癌降血脂，教授教你這樣喝、這時喝
咖啡對人體的健康是相當有幫助的，其不僅有降血脂的作用，更能使大腸癌、乳癌、鼻咽癌以及巴金森氏症等發生的風險降低；因此，即使是罹癌的患者，也是可以喝咖啡的。
2018-05-14
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苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％
苦瓜富含的維生素C，是蘋果的17倍之多，而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源──「三萜類化合物」能夠讓代謝機制活絡起來，幫助我們遠離三高問題、預防癌症。
2018-04-13
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孫儷7日菜單幫經紀人瘦37公斤！營養師：加這樣才不復胖
中國人氣女星孫儷傳授經紀人郭思的7日瘦身菜單，讓郭思成功耍肉37公斤，許多網友看到成效如此好也都躍躍欲試，但營養師提醒，要小心容易復胖的陷阱！
2018-04-04
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咖啡致癌，金耶？教授說免驚
咖啡抗癌是被肯定的，咖啡致癌則是不被肯定的。所以，這位讀者既然說是喝適量的咖啡，那就大可不用擔心會得癌。
2018-03-31
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對抗過敏、抗發炎：紫蘇薑茶
2018-03-31
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癌症、糖尿病、慢性疼痛...它都能改善，名醫每天必補充
幾乎每個細胞都有維他命D的接收器，所以維他命D幾乎可以影響到每個細胞。很多身體功能的運作都和維他命D息息相關，舉凡癌症、心臟病都可以發現維他命D的身影。
2018-03-26
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