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越吃越掉頭髮，飲食中5個掉髮陷阱！日本醫師：洗頭3訣竅讓頭髮長回來
正常人一天約會掉50～100根的頭髮，超過150根要注意！掉髮除了遺傳、壓力，也和不良的飲食習慣有關，來看看你是否在飲食中誤入掉髮5個陷阱當中
2023-04-28
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2歲童2習慣致雪崩式蛀牙！牙醫教4步驟幫嬰幼兒刷牙：比貝氏刷牙法簡單
不到3歲就出現雪崩式蛀牙，醫師提醒2個壞習慣包含夜奶以及含飯，會讓孩子容易蛀牙！夜奶容易蛀牙，但又很難戒夜奶，所以口腔清潔習慣更是重要，牙醫教學幫嬰幼兒刷牙步驟
2023-04-11
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沖繩老人無病無痛活更久！傳統沖繩飲食「85％澱粉」藏5個長壽秘訣
「什麼？不是說碳水化合物吃太多不好嗎？怎麼沖繩人吃這麼多還可以這麼健康？」其實傳統的沖繩飲食中，以紫心地瓜、大米為主，富含維生素與膳食纖維，升糖指數也較低。
2023-04-06
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《初戀》佐藤健旋風訪台！好身材菜單曝光：三餐自己料理，天天都有菠菜和它
曾演出《First Love初戀》的日本知名演員佐藤健，常在各戲劇中秀出結實身材，能維持健康多年，秘訣可能和愛吃菠菜、納豆的三餐菜單有關！
2023-03-28
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名醫最推排毒保肝第一名！抗癌蔬菜湯降肝指數還能消水腫
2023-03-20
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名醫的彩虹飲食法：黃色的蛋要多吃、綠色食物降3大死因風險50％
多種顏色的食物具有抗氧化、保護心臟大腦健康等好處，例如綠茶、大豆、味噌、橄欖油、雞蛋、鮭魚、芝麻等。
2023-03-15
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香蕉皮絲、橘子白絲⋯營養寶庫被你剝光光！8種水果連皮吃更消脂、抗氧化
吃水果時，總是理所當然把皮和籽剝掉、削掉，丟進垃圾桶裡嗎？這些部位雖然總是被當「垃圾」，卻富含意想不到的營養成分。
2023-01-18
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實測天天1食物，大便極臭更引發大腸癌隱憂！便便博士教你從6特徵看警訊
不少民眾上完大號後，都覺得大便太過污穢骯髒，而忍不住急忙將糞便沖下馬桶。不過，專家指出，糞便會對吃下肚的食物產生反應，若能仔細觀察分辨，就可進一步留意身體健康
2022-12-28
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放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌
安穩的睡眠對健康極為重要。而我所謂安穩的睡眠，是指能夠順利入睡且每晚持續睡眠狀態至少八小時，並在醒來後感覺到已獲得充分休息，甚至還能記得做過的夢。
2022-12-10
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日名模體脂率12％的秘密，2招各30秒小腹立刻瘦一圈！
明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？日本名模這樣做，就算體重60公斤也能超苗條
2022-11-26
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