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瘦身調養全書！偷學女中醫身體力行的58件事
瘦身調養全書！偷學女中醫身體力行的58件事女中醫以親身經驗分享給你，怎麼做能健康瘦身25公斤，先從調養臟腑功能做起，用材與水果戒甜食，好好用餐不會挨餓又暴食，方法就蘊藏在老祖宗流傳數千年智慧裡！
2017-04-26
發燒咳嗽流鼻水...感冒大小症狀，捏捏耳朵就解決
發燒咳嗽流鼻水...感冒大小症狀，捏捏耳朵就解決【唐金梅（日本中醫芳療師）】感冒初期只覺受寒發冷、流清鼻水，隨病情加重就可能引發咳嗽、發燒等症狀。可按摩針對喉嚨痛、流鼻水、發燒、咳嗽等症狀的耳朵穴位。
2017-04-24
味噌湯、深色蔬菜...日名醫飲食7招越吃越長壽
味噌湯、深色蔬菜...日名醫飲食7招越吃越長壽醫學博士藤田紘一郎指出，五十歲以後攝取太多醣類，大量氧氣就會成為活性氧，導致細胞氧化受損並加速老化。每天喝味噌湯、吃深色蔬菜、吃魚、多咀嚼能減少活性氧讓你變年輕
2017-04-23
黃豆製品讓乳癌復發率降3成！潘博士6招防乳癌
黃豆製品讓乳癌復發率降3成！潘博士6招防乳癌【潘懷宗博士（藥理所教授）】黃豆不僅具有預防癌症、降低心血管疾病風險，甚至還有改善睡眠品質的功效，能降低乳癌死亡率和復發率。台灣每天有31位女性罹患乳癌
2017-04-20
低糖、低脂肪＝健康食品？ 小心誤觸產品標示陷阱
低糖、低脂肪＝健康食品？ 小心誤觸產品標示陷阱【ELSEVIER全球醫藥新知】希望吃健康飲食的人，常常傾向挑選有不含糖、低脂或少鹽等食品標示的商品，但研究發現它們很少反映出食物的實際營養品值。
2017-04-19
保護力達30年！英研究：女性做1件事助降罹癌率
保護力達30年！英研究：女性做1件事助降罹癌率【ELSEVIER全球醫藥新知】英國亞伯丁大學的研究團隊表示，服用避孕藥的女性，有機會受到避孕藥的保護而降低部分癌症的罹患機率。
2017-04-17
40歲女性占患者九成！20下微抬腳，預防髖關節疼痛
40歲女性占患者九成！20下微抬腳，預防髖關節疼痛一旦髖關節僵硬、衰弱，會導致下半身的水腫、膝蓋痛甚至是腳踝疼痛，循環受到影響，導致肥胖以及全身的健康問題。鍛鍊關節可動範圍，預防疼痛不適，還可瘦下半身！
2017-04-16
每3秒就有一人失智！研究：一天1杯茶降50％風險
每3秒就有一人失智！研究：一天1杯茶降50％風險英國《每日郵報》報導一則來自新加坡國立大學的研究。研究指出，一天一杯茶能讓罹患失智症的風險降低50%。對於「有失智遺傳基因」的人，罹病風險更可降低86%。
2017-04-15
每周吃2次這水果，抗老防失智、還能降低勃起障礙！
每周吃2次這水果，抗老防失智、還能降低勃起障礙！藍莓內含豐富的花青素，除了抗氧化及抗消炎效果之外，最近更有研究指出藍莓可以活化腦部、提高心肺耐力與體力，甚至可以降低14%勃起障礙發生率。
2017-04-13
日116歲人瑞的長壽祕寶！1步驟讓芝麻抗氧化力大增
日116歲人瑞的長壽祕寶！1步驟讓芝麻抗氧化力大增日本有紀錄以來第二長壽的日本女性人瑞田島鍋目前116歲，研究認為她長壽的秘密可能是芝麻，芝麻素能加強血液循環、預防更年期及乳癌，煎過更能增加抗氧化成分
2017-04-13