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最佳滅蟑時機！明年蟑螂不再來，不同場所防蟑對策
【早安健康／白乙君編譯】以為夏天才有蟲蟲危機？食物、水源、溫暖的環境使蟑螂無所不在，廚房、寢室、洗手間更是蟑螂出現的三大場所。日本家事達人藤原千秋將介紹，一年之...
2023-02-09
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「熱水壺燒開水會錳中毒」是謠言？部分職業需小心，日常5招預防
網路盛傳「用電熱水壺燒水，可能會喝進過量重金屬『錳』」，進而造成腎臟疾病、並損害中樞神經系統，讓不少人大驚失色。儘管該訊息為不實謠言，不過仍有不少民眾因工作之故
2023-02-03
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50歲體脂率僅15％！中醫藥膳師提升代謝秘方大公開
曾被醫師宣告生命只剩3個月的多發性癌末奇蹟生存者，日本中醫藥膳師高遠智子，決定放棄治療，活出自己的路。透過健康飲食、愉悅吃飯的心情，救了她一命！
2023-01-28
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每小時平均揉眼睛7次，醫：簡直病毒天菜！眼睛癢別忘這3招救急
最近全球新冠疫情逐漸攀升，除了口罩，眼睛也是防疫的重點部位之一，日常揉眼睛的動作就可能會讓新冠病毒順勢而入，同時對眼睛造成極大傷害！
2023-01-13
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暖氣溫度開幾度才能省電費？冷氣當暖氣用可以嗎？冬天房間很冷必看暖房法
暖氣一關掉就變冷，開整晚又非常耗電，究竟該怎麼辦呢？以下除了開暖氣的溫度、增加暖房效率的方法，日本家事達人河野真希也要教你怎麼不開暖氣，也能讓房間內暖呼呼
2022-12-19
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年過40最有效燃脂操！美女醫師年甩15公斤不復胖
怎麼做伸展運動可以減肥？運動不足會導致肌肉量下降，使血液和淋巴的循環變差，造成新陳代謝降低。生活中加入一些伸展運動，就算只是抬頭挺胸、縮肚子，也有瘦身效果。
2022-12-17
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陳文茜病情加重自述像「垂亡之人」，血管破裂、臥床吸氧、腦下垂體功能已死
知名主持人陳文茜在2019年確診肺腺癌，雖然及時安排腫瘤切除手術，但後續康復之路上又出現自體免疫系統攻擊腦下垂體的狀況，讓陳文茜只能經常臥病在床、吸氧氣維生。
2022-11-18
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年末整理就從廚房開始！善用7個小撇步，收納、斷捨離高手就是你
廚具款式五花八門，每個鍋碗瓢盆的尺寸又不同，每次看了心情就亂糟糟？廚房可說是最難整理的地方，日本家事達人建議，掌握4個整理原則，就算天天進廚房，也能保持整潔！
2022-11-17
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醫師列「手機失智症」5大症狀你中了嗎？3招拯救過勞大腦
認知機能降低，開始出現想不出人名，健忘的頻率變高，又或工作中的小失誤變多嗎？這些症狀雖與失智症（認知症）相同，不過在懷疑是失智之前，或許可先懷疑是手機惹的禍。
2022-11-09
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空氣髒污…你的呼吸道危險「拉警報」？養氣配方10週滋潤養肺
為保護呼吸道健康，專業家醫普遍強調，可以從生活良好習慣做起，盡可能維持呼吸道黏膜濕潤，以健全黏膜正常防禦力。
2022-11-04
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