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長壽運動「超慢跑」成功瘦身、尿失禁也改善！但醫生提醒3族群要小心
生運動「超慢跑」因不分年齡、不受空間、時間限制很受歡迎，運動對身體健康很重要，但超慢跑真的人人都適合嗎？醫師示警3族群避免運動傷害
2025-07-17
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早上才出賽晉級！40歲撞球名將張榮麟猝逝！天熱心肌梗塞這些訊號別被騙
台灣撞球運動員張榮麟昨日（14）突發心肌梗塞亡，享年40歲。根據專家說法，氣溫每升高1度，心血管死亡風險就會上升2%，若溫度超過31.5℃，急性冠心症增加3成。
2025-07-15
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起床後第一件事是什麼？不該馬上做的6種行為，心臟、腸胃都受害
早上醒來的第一個動作是什麼？下床、揉眼睛、拿手機？小心這些看似再自然不過的小動作，其實可能藏著影響健康的地雷，想讓一天有個好開始，先避開這些6大地雷。
2025-07-15
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毒拖鞋「塑化劑超標500倍」恐性早熟還致癌？皮膚科醫示警2徵兆別再穿
日前有網友發文影射網紅所販售的兒童洞洞鞋，含有會影響健康的塑化劑，鞋子是日常生活中不可或缺的角色，因此選擇鞋子時務必穿鞋安全，避免孩子穿到塑化劑超標的毒拖鞋。
2025-07-11
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吃冰還有助控制體重、減少痠痛？營養師教3招吃對時機反而有好處
小孩熱到滿頭汗，想喝冰水、吃冰淇淋，但長輩卻說「小孩不能吃冰，會拉肚子！」那到底幾歲可以吃？怎麼吃才安全？營養師分享「兒童吃冰全攻略」！
2025-07-11
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除濕機還不夠！家中7種最易「養黴菌」的角落，這樣做脫離發霉地獄
夏天濕熱難耐讓黴菌有了絕佳的爆發舞台。日本專家特別點出「7大最容易被忽略的黴菌熱區」，並親授防霉絕招，提前阻擋這些不速之客悄悄上門！
2025-07-10
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顛覆！避免暑氣傷身竟喝酸辣湯！吃4類食物養脾胃「氣血通補」袪百病
小暑一到各地高溫像蒸籠，又濕又熱的天氣讓人難受，此時避免暑氣傷身，竟要喝酸辣湯！？中醫師透露，吃4類食物就能養脾胃「氣血通補」袪百病，健康度過炎夏。
2025-07-08
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眼前飄黑影！夏宇童36歲確診白內障！護眼3要訣別讓眼睛老太快
夏宇童近日自曝眼睛健康拉警報，36歲的年紀就罹患白內障，她坦言從沒想過這麼早就要面對白內障到來，感慨現代人用眼過度，定期檢查真的很重要！
2025-07-04
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心情不好「三高食物」該少吃！想減肥先用5招搞定情緒會瘦更久
為何情緒低落時，我們特別會想要吃零食來紓解或是讓心情變美麗一些？你一定想不到，除了零食有它美味的魅力，連我們的記憶與內分泌都被它綁架！
2025-07-01
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這樣喝水竟超傷腎！名醫揭10種喝水錯誤習慣，第1名容易三高又痛風
喝水就等於健康養生嗎？小心喝錯方法反而加重腎臟負荷！腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁分享「十大錯誤喝水壞習慣傷腎排行榜」，現在就來看看，你中了幾個？
2025-06-26
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